Consejos para vencer el estrés
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Te ayudamos a combatirlo.
como vencer el estres
344 ideas encontradas.
5 Estrategias para vencer el estrés y la ansiedad
¡No dejes que el estrés y la ansiedad se adueñen de tu vida! Aquí tienes 5 claves que te ayudarán a vencerlos
5 Trucos para no ponerte nerviosa en tu boda
Tomar infusiones...¿qué otro consejo se te ocurre para vencer el estrés?
5 recetas para combatir el estrés
1- Generalidades del estrés 5 RECETAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD: El estrés es un estado de fatiga psíquica y física del individuo provocado por el exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad. La persona se siente agobiada y no sabe cómo solucionar sus problemas. Frente al estrés, el organismo reacciona tanto en el aspecto físico como en el psicológico. En el asp...
Cómo vencer el miedo para ser nosotros mismos
Relaciones tóxicas, trabajos alineantes, estrés... Son muchas las situaciones que pueden poner en peligro nuestra autoestima. ¿Cómo podemos vencerlas?
Vida sana. Del estrés a la paz interior. Vida Sana I
Vida sana. Del estrés a la paz interior. Vida Sana I
Consejos para vencer la pereza
Nuestro amigo del blog PlenAcción nos apunta cinco claves básicas para dejar atrás la pereza y no retrasar las cosas que debemos hacer.
Códica: vence la ansiedad, el estrés, la depresión o el miedo (parte 1)
Hoy en día existen innumerables métodos que apuntan a una mejora de nuestra salud física y solemos creer, que lo mental o emocional es menos importante. Quizá deberíamos reconsiderarlo y dar más importancia a nuestro cerebro y nuestra mente.A pesar de la excelente información que podemos tener sobre nuestra salud en general, estamos en una situación crítica, aumentada por el Covid 19, que además o...
Terapias para vencer el insomnio
Consejos contra el insomnio. Desde el blog Solución Casera nos apuntan varios consejos que pueden ayudarnos a conciliar el sueño mejor por la noche y dejar de lado el insomnio. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/soluciones.caseras
7 Beneficios psicológicos de tener una mascota
Descubre todos los beneficios que una mascota puede aportar a tu salud, ¡te sorprenderás!
Cómo conseguir solucionar la adicción al móvil (y no morir de ansiedad)
¿Tu también quieres recuperar tu libertad y hacer un uso responsable del móvil?
¿Cómo entrenar la fuerza?
El artículo más completo que encontrarás para saber qué es la fuerza, qué tipo de fuerza hay y cómo trabajarlas. ¡No te lo pierdas!
Peculiaridades y recomendaciones sobre el consumo del alcohol durante el embarazo
¿Alcohol y embarazo? Ya sabemos que es mala combinación. En este post ahondamos en este tema.
Beneficios de la lavanda:
La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.
Celebra la alegría de vivir y ejercita tu cuerpo con la danza india denominada Bhangra
En este artículo el aigo Wengio de facilisimo.com te cuenta todos los beneficios del Bhangra, una danza del norte de India que celebra la alegría de vivir y, además, tonifica.
Las tendencias fitness 2018 que están dando de que hablar
De acuerdo al último estudio realizado por La American College of Sports and Medicine (AMS), se ha concluido lo siguiente...
No limites tus movimientos por miedo al dolor de espalda
¿Cuántas veces has limitado tus movimientos por el miedo al dolor? ¡Qué gran error! Nuestro amigo Joan Gallart nos invita a reflexionar sobre ello. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/centre.mezieres.miro
Ventajas de ser optimista
No solo mejora tu estado de ánimo, sino que ayuda a tu corazón, a tu tensión...
¿Te gusta o gustaría bailar salsa? Entonces estás de suerte porque es muy muy beneficioso
Descubre los beneficios de bailar salsa, una gran actividad física y liberadora de estrés.
10 cosas curiosas que a lo mejor no sabías de Adam Sandler
Muchos nos hemos reído con él y otros muchos lo detestan. Aquí tienes 10 curiosidades del actor Adam Sandler.
¿Cuándo meditar? ¿Hay un momento del día mejor?
¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.