¿Correr todos los días es bueno o malo?
Correr es un gran ejercicio, eso lo sabemos todos, pero ¿hacerlo todos los días es bueno para nuestra salud?
correr es bueno
10.000 ideas encontradas.
¿Es correr realmente bueno para perder peso?
Compartimos todo un alegato EN CONTRA de la afición al RUNNING. Os invitamos a leerlo y darnos vuestra opinión.
5 motivos por los que quizá a ti también te encante correr (testimonio real)
''Durante casi toda mi vida tuve taquicardia (frecuencia cardíaca más rápida de lo normal) y eso me impedía practicar actividad física. No podía correr 10 metros para alcanzar el autobús..''
Correr por una buena causa
Una de las cosas que más me gusta de tener un blog es poner mi granito de arena en proyectos que, de no escribir, ni siquiera conocería. Por eso es un placer echar una mano a esta iniciativa tan bonita que me ha hecho llegar una antigua compañera a la que tengo mucho aprecio.Se trata de la VI Carrera Popular de Hortaleza (Madrid), que se celebrará el próximo 5 de junio y que este año lleva el sobr...
5 alimentos que debes evitar antes de salir a correr
Si eres aficionado al running, te aconsejo consultar los 5 alimentos a evitar antes de un entrenamiento o carrera. ¡Notarás la diferencia!
Antiinflamatorios antes de correr ¿bueno o malo?
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Consejos para comenzar a correr
¡Correr es de cobardes! ;) Bueno, también es una práctica que, bien realizada, genera muchos beneficios para nuestra salud. Eso sí, mejor que tengas en cuenta estos consejos ⬇
Vídeo: ¿Los gatos hacen deporte?
¡Este gato está en muy buena forma! Y si no, mira este vídeo en el que corre en una cinta. Parece gustarle y no desiste en su ejercicio. :)
14 hábitos para transformar tu salud, ¡empieza hoy mismo!
Si uno de tus propósitos de año nuevo es tener una vida más sana, ¡apunta estos 14 hábitos que debes hacer!
Consejos para salir a correr con tu perro
Correr es una actividad muy saludable para tu perro y para ti, pero si sales a correr con tu perro debes tener en cuenta estos consejos.
Todo lo que necesitas saber si quieres ejercitarte corriendo
Correr puede ser un ejercicio fenomenal. Pero ojo, hay algunas cosas a tener en cuenta. ⬇
Qué es el CORE y cómo puede ayudarte si corres
¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.
Dieta y consejos para correr 'con cabeza' este verano
"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.
Lomos de conejo rellenos con deliciosa salsa de vermut
Esta receta tiene tan buena pinta que he corrido a compartirla con vosotros. ¡Gracias FRESA Y CANELA! ¡Manos a la obra!
Los mejores alimentos para runners
Si has decidido que el 2020 sea tu año y vas a empezar en el mundo runner, he aquí la lista de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria.
Entrenamiento para luchar contra la celulitis
Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!
Las urgencias veterinarias más raras que hemos vivido
Los que tenemos animales, como quien tiene niños, sabe que a veces surgen urgencias. MIra las que nos cuentan sobre Lucca :)
Tarta Guinness
Si esta trata de LA CUCHARA DE MERMELADA te sorprende por su apariencia, solo espera a probarla ¡te volverá loco de lo buena que está! Corre y apunta la receta.
¿Imaginas celebrar una elopement wedding?
Son bodas tan íntimas que solo estaréis tu pareja y tú. ¡Una idea muy romántica y de película!
Preparadas para el gimnasio, ¡las últimas tendencias en ropa derportiva!
Si queréis ir cómodas y con estilo a hacer deporte, ¡aquí encontraréis algunas ideas geniales!
Adelgazar y ejercicio físico: ¿cómo mantener la motivación?
Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.