Las mejores prácticas para relajarse
¡Di adiós al estrés y apuesta por una vida más feliz y relajada gracias a las prácticas que encontrarás en este post!
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Body Combat
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el deporte conocido como Body Combat.
3 Ejercicios para Liberar el Estrés y Relajar el Cuerpo y la Mente en tan Sólo 6 Minutos.
¿Un día difícil? Mira qué forma tan sencilla de 'volver' a ser tú.
Consejos para una vida más feliz y relajada
Si consideras que puedes tener un problema de estrés y te sientes cansado en tu día a día, estos consejos te ayudarán a llevar una vida más sana y relajada. ¡Toma nota!
Ejercicios para relajarse y evitar el estrés
Apunta los mejores consejos para eliminar cualquier signo de estrés de tu vida.
Mejores deportes para eliminar el estrés de nuestras vidas
¡Adiós estrés; hola vida sana! Ejercicios anti-estrés más efectivos.
¿Hacer ejercicio físico ayuda a mejorar el bienestar emocional?
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
Bailoterapia Cardio Dance para Adelgazar y Sentirse Bien en Casa para Principiantes.
Sí, has leído bien: bailoterapia :) ¿Quieres conocerla? Haz clic en la imagen
5 deportes que te ayudarán a combatir el estrés
Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
Bolas de pelo en gatos: consejos para una salud felina óptima
Las bolas de pelo pueden ser un problema para nuestros gatos, ya que al lamerse las tragan. En este post vemos qué hacer
Dolor de espalda alta, los tres mejores ejercicios para tratarla
¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇
8 razones por las que deberías practicar boxeo
¿Has practicado boxeo alguna vez? Parece ser que como deporte es completísimo. Estas 8 razones lo avalan, desde luego. Eso sí, sin dolor :)
Cómo aliviar el estrés emocional en poco tiempo
Si en algún momento has sentido que la rutina diaria está absorbiendo todo tu tiempo, si te sientes presionado al extremo que ya no tienes control sobre tus emociones y el estrés domina tu vida, entonces es momento de que hagas frente a la situación, por eso, te invito a leer este artículo en el cual encontraras la manera de como curar el estrés emocional.Es totalmente natural sentir estrés o esta...
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Dietas para eliminar celulitis. Además de una alimentación adecuada, el ejercicio físico y los masajes, han probado tener efectos muy importantes para reducir la celulitis, ya que activan y mejoran la circulación de la zona afectada. ¿Te lo vas a perder?
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¡Deporte para ser feliz!
Si quieres ser feliz necesitas incorporar ejercicio en tu día a día: ¡no lo hagas de cualquier forma!
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5 trucos para quitar las agujetas
Conocer consejos y trucos para quitar las agujetas puede ser de utilidad en cualquier momento, sobre todo después de haber realizado un ejercicio moderado o intenso.
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GLADIETAS nos deja algunos consejos para eliminar la odiada celulitis de una vez por todas.
Por qué es bueno entrenar con mancuernas
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