Deliciosas hamburguesas vegetarianas (sin gluten) de arroz y remolacha
Aptas para celíacos, estas hamburguesas de arroz y remolacha son una auténtica delicia. ¡No dejes de probarlas!
ensalada de palmitos y lechuga
58 ideas encontradas.
Ensaladilla de marisco fácil
Ensaladilla de marisco fácil Esta ensalada de marisco fácil que os traigo hoy suelo hacerla muy a menudo. Esta receta la puedes hacer en cualquier época del año. Lo mismo para una cena de verano que para un entrante en tu comida de Navidad. Te aseguro que te sorprenderá lo fácil que es y lo sabrosa que está. Ingredientes: Para 4 personas 300 gr de langostinos crudos 2 patatas medianas Una lata pe...
Ficha estas ensaladas y prepara una diferente a la semana durante todo 1 año
¡50 recetas de las mejores ensaladas para cuidarse, bajar de peso y comer de lujo durante todo un año!
Ensalada improvisada
Ensalada improvisada
Ensalada nutritiva
¡Así da gusto cuidarse!…Esto es lo que pensarás al disfrutar de esta sabrosísima ensalada. Dificultad: Muy fácilTiempo de preparación: 15 min. aprox.Número de personas: 2Características: Tupper /InvitadosIngredientes: 1/4 lechuga romana 2 huevos medianos 4 espárragos blancos 2 palmitos 1 pimiento verde pequeño 1 pimiento rojo pequeño 1/2 pepino Aliño: 2 cdas. de aceite de oliva 1 cda. de...
Ensalada de palmitos con alcachofas y aguacate
En el post de hoy, te voy a mostrar cómo preparar esta deliciosa ensalada de palmitos con alcachofas y aguacate. Es una ensalada muy sabrosa, refrescante y muy fácil de preparar. Otras recetas que podrían gustarte: Ensalada de escarola con brócoli, Cuscús con espinacas y morcilla de cebollaIngredientes: (2 personas) 100 gr de lechuga (he utilizado 50 gr de escarola y 50 de lechuga)1 tarro de palmi...
Ensalada de palmitos con fresas y aguacate
En el post de hoy, te voy a mostrar cómo preparar una deliciosa ensalada de palmitos con fresas y aguacate, es muy sencilla de preparar, sabrosa y perfecta para llevarla al trabajo, ya que combinamos frutas, con hortalizas y conseguimos una ensalada muy completa. Otras recetas que podrían interesarte: Arroz con migas de bacalao, Coca de verduras con butifarraIngredientes: (2 personas) 100gr de lec...
Ensalada de endibias con mayonesa vegana de yogur
Ensalada de endibias con mayonesa vegana de yogur
11 recetas deliciosas con verduras y vegetales
¿Se te resisten las verduras? ¿No encuentras la manera de añadirlas a tus comidas aún sabiendo que las necesitas? Con estas recetas descubrirás cómo hacerlo.
Cenas ideales para bajar de peso
Regresamos del mejor verano y ahora nos toca volver a las cenas ligeras para bajar de peso o mantener el mismo. Para que puedas lograr esto te mostrare varias cenas ligeras pero muy nutritivas para que te organices y comiences una buena alimentación.Cenas ligeras y nutritivasCena uno 1 tostada integral 1 yogur descremado con pasas o nueces 1 porción de ensalada (espárragos, chia, calabacín, vaini...
La dieta de la avena eficaz para bajar de peso
La avena es conocida por ser uno de los cereales más completo y nutritivo, para nuestro beneficio existe un adieta de la avena para bajar de peso y limpiar el organismo.Para que comiences a perder eso kilos de más te mostrare como debes hacer la dieta de la avena.Día 1Desayuno 5 fresas cortadas a la mitad 1 vaso de leche o yogur descremado con 3 cucharadas de avena en hojuelas Merienda 1 manzan...
Beneficios y propiedades de la alcachofa
¿Sabías que la alcachofa es uno de los vegetales verdes más beneficios para tu organismo? Descúbrelo todo sobre ella.
10 ensaladas fáciles y deliciosas
Que las ensaladas son para todo el año es bien sabido, pero que en verano es la época que más se consumen… también. Te dejo un recopilatorio con 10 ensaladas fresquitas y muy ricas para que tengas muchas ideas para estos días de sol y calor. A parte de llenar tu mesa de color y sabor, estas ensaladas son muy nutritivas y te encantarán. Sorprende a los tuyos cada día con una ensalada distinta...
Cuatro Recetas de Ensalada de Pasta
Cuatro Recetas de Ensalada de Pasta
Cenas ligeras para mantener tu peso
Para cuidar y mantener tu peso no es necesario que dejes de cenar, al contrario esto hace que tus jugos gástricos se intensifiquen más y hacen que en la mañana quieras comer en grandes cantidades.Aunque estés controlando tu peso la alimentación debe ser balanceada y muy nutritiva, por eso Rutinas Deportivas te trae varias cenas ligeras que debes comer.Cenas saludables y ligerasCena 1 1 lata de a...
Dieta proteica parte II
En este articulo seguimos con el menú de la dieta proteicaMiércolesDesayuno 1 chocolate o té 2 cucharadas de queso cottage 2 lonjas de jamón cocido Merienda 1 vaso de leche descremada 6 fresas Almuerzo 1 Bistec a la plancha 1 taza de arroz integral 1 ciruela Merienda 1 gelatina sin azúcar 2 cucharadas de queso cottage 4 almendras Cena 1 filete de pescado a ala plancha (aderézalo con sal y...
Almuerzos para bajar de peso
Cuando queremos bajar de peso siempre nos sometemos a una dieta y a una rutina de ejercicios, pero a veces las dietas nos cansan o sencillamente nos aburren, por esas razones hoy te traigo unos almuerzos ligeros, nutritivos y variados para que puedas disfrutar de todos los alimentos. Almuerzo número 1 Un pescado a la plancha (aderézalo con un poco de sal en granos) Una ensalada de berenjenas con...
Ensalada de palmito y caviar de tomate
Ensalada de palmito y caviar de tomate
Ensalada de palmito y caviar de tomate
Ensalada de palmito y caviar de tomate
ENSALADA DE AGUACATE Y PALMITO
Iingredientes para el aderezo. 3 cucharadas de aceite de oliva, el jugo de 2 limones, media cucharadita de nuez moscada, sal y pimienta al gusto. Para la ensalada. 2 tomates, 1 lechuga pequeña, 400 gramos de palmito escurridos y rebanados, 1 aguacate maduro, media cebolla morada y medio pimenton rojo. Preparacion. en un recipiente pequeño mezclar totos los ingredientes del aderezo. En una ensalade...
30 alimentos con calorías negativas
Los alimentos que se consideran de calorías negativas contienen una cantidad tan reducida que la energía que aportan se anula por la cantidad de energía que gastamos al comerlas.