¡Baja de peso! Para reducir medidas o cuidar nuestra línea debemos aumentar la ingesta de fibra. ¿Cuándo, cuánto y cómo consumirla? Descubridlo en este completo post. ¡Muy interesante! Y muchos más consejos para cuidarnos en esta página: https://www.facebook.com/pages/Baja-de-peso-YA-Mexico/416194068486845
Como hablamos la semana pasada (mira la entrada AQUÍ) la falta de fibra en tu dieta puede traerte consecuencias no deseadas, desde estreñimiento o subida de peso, hasta la posibilidad de tener alto el colesterol, el azúcar, etc.Por eso te dejé algunos consejos de cómo y por qué agregar fibra a tu dieta, especialmente si estás sufriendo algunos de los síntomas que mencioné.Hoy he preparado para tí...
En numerosas ocasiones hemos hablado de la importancia de consumir suficiente fibra, sobre todo si estás intentando bajar de peso. Pasa a la práctica con estos deliciosos muffins saciantes, superesponjosos y muy bajos en hidratos.
Incluye café en tu dieta de una manera original y divertida gracias a estas 6 deliciosas recetas. ¡Healthy life!
El konjac es una raíz de origen asiático que se emplea en la elaboración de noodels, espaguetis... ¡No contiene gluten, pero sí mucha fibra y agua!
Artículo sobre estos nutrientes: los betaglucanos. ¿Habías oído hablar de ellos?
"Teñir tela es muy divertido, y si además se hace en familia es mucho más divertido ¡Cómo les gusta hacer y lucir sus propias camisetas! Por eso, cuando descubrimos que podríamos teñir telas con tintes naturales nos pareció todo un descubrimiento...".
¡Traemos buenas noticias! Con esta receta, podrás comer galletas sin recurrir a las opciones ultraprocesadas del súper. ¡Y están buenísimas!
No conocíamos esta crema de tomate asado, pero nos ha encantado
Descubre la receta que nos llega desde el blog 'Nutralicioso' y prepara los mejores brownies veganos que hayas probado jamás.
Las semillas de cáñamo son las grandes olvidadas de la dieta mediterránea, gran error... porque tiene un alto contenido en proteínas, minerales, hierro etc. ¡Descubre cómo su consumo puede beneficiar tu salud!
Estamos acostumbrados a ver que el ganado toma alfalfa, pero ¿sabías que tiene propiedades fantásticas también para las personas?
Estas galletas son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. Su combinación de ingredientes hacen de ellas una alternativa perfecta para el desayuno, la merienda o simplemente para darse un capricho
La harina de algarroba tiene muchas propiedades. Aprende a prepararla
La harina de grillo nace del secado o de los grillos asados que se crían en granjas de grillos nacionales y tiene tres veces más proteína que un bistec.¡Incluso tiene buen sabor!
El picoteo no tiene por qué ser perjudicial para nuestra salud. Aquí tienes una buena colección de aperitivos saludables... y ricos, claro.
A nosotros nos gusta más llamarle magdalenas :) Estos son saludables y aptos para diabéticos, tienes incluso el contenido nutricional y la receta.
El iPhone X Tesla incluye un panel de energía solar …. ¡Sin razón alguna!
Información sobre el ácido hialurónico. Mucho has escuchado hablar de este término, ¿verdad? ¿Quieres saber qué es realmente y para qué sirve? Descúbrelo gracias al blog Silvan Nature.
Los polvos de talco parece ser que no son tan saludables. Entonces, ¿qué alternativas tenemos? Aquí tienes la receta para crear el tuyo naturalmente
¿Vacunas y medicamentos? Mucho más necesario es mantener una alimentación saludable. mira por qué en este post. Y luego, por supuesto, haz lo que tu médico recomiende