Alimentos con vitamina D, una fuente de belleza
Aprendemos más sobre los alimentos con vitamina D gracias a SENTIRTE GUAPA.
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Los rayos solares, principal fuente de vitamina D (pero no la única)
La mayoría de personas mayores de 50 años sufre deficiencia de vitamina D. Sin embargo, esta situación se puede evitar fácilmente a través de los siguientes consejos.
Lo que un nivel deficiente de vitamina D puede provocar a tu organismo
Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.
Lo que la vitamina D aporta a nuestra salud
Descubre la importancia y los beneficios de consumo de la vitamina D.
La importancia de la vitamina D en los huesos
Descubre por qué la vitamina D es tan importante y qué relación tiene con los huesos. ¡Qué no te falte!
Astro rey, fuente natural de vitamina D
Buenas chic@s, hablemos de una sección que personalmente me encanta y siempre está presente en mi rutina diaria, hablemos de las Vitaminas. *Siempre bajo prescripción de un Especialista. Las Vitaminas y Minerales son parte fundamental para obtener un buen equilibrio en nuestra salud física y emocional. (https://momentosjolies.wordpress.com/2016/04/01/coctel-de-vitaminas-y-minera...
Consejos y recomendaciones alimenticias para chicos que quieren ser padres
Para tener un hijo, hace falta la colaboración de dos personas :) ¿Qué pueden hacer ellos para ser más "efectivos" en este plan? Te contamos algunos trucos que pueden aumentar su fertilidad.
La mayoría de personas mayores de 50 años sufren carencias de vitamina D
Descubre hasta qué punto es necesario suplir una carencia de vitamina D y cómo conseguirlo a través de la alimentación y los rayos del sol.
Las personas mayores suelen presentar niveles insuficientes de esta vitamina
A partir de los 50 años, es normal sufrir un déficit vitamínico, sobre todo de vitamina D. ¡Prevén o pon remedio a esta situación!
Evitar deficiencias nutritivas en celíacos
Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.
¿ Cuáles son las vitaminas esenciales?
Un buen repaso a las vitaminas que necesitamos consumir para estar bien saludables.
La vitamina que duplica tus posibilidades de prevenir y combatir el cáncer de mama
La vitamina que duplica tus posibilidades de prevenir y combatir el cáncer de mamaHa habido una serie de investigaciones que han subrayado la importancia de la prevención temprana como la mejor oportunidad contra todos los tipos de cáncer. La mejor manera de reducir el riesgo de esta enfermedad devastadora es comenzar a cambiar su estilo de vida y sus hábitos.Según el fundador de GrassrootsHealth...
Vitamina D y Vitamina K: cosas que hay que saber
Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...
¿Qué vitaminas tomar para reforzar el sistema inmunitario?
Para tener un sistema inmunitario potente hay que ayudarlo con vitaminas. Veamos cuáles son y dónde encontrarlas
Aclarando dudas sobre el consumo de lácteos: ¿la leche es mala?
En los últimos años se ha llegado a demonizar la leche de una manera completamente injustificada, pero ¿qué hay de cierto en todas esas críticas (si es que lo hay...)?
Dieta vegana y necesidades nutricionales
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
Vitaminas caseras para gatos
¿Cómo podemos aportar vitaminas a nuestro gato de manera casera? Aquí lo tienes
Llevar una alimentación saludable para reforzar nuestro sistema inmune
¿Vacunas y medicamentos? Mucho más necesario es mantener una alimentación saludable. mira por qué en este post. Y luego, por supuesto, haz lo que tu médico recomiende
Causas y consecuencias de la deficiencia de vitamina D
Esto es lo que debes hacer si tienes un déficit de vitamina D. ¡No solo basta con tomar el sol!
Los beneficios de comer pescado en cualquier época del año
El pescado tiene tantas proteínas como la carne, y es rico tanto en vitaminas como en minerales. Solo por estas características deberías introducirlo en tu dieta. Pero lo mejor es que aún tiene mucho más para ofrecerte.
6 alimentos ricos en vitamina D
Cada día se conocen más casos de falta de vitamina D, un componente esencial para que nuestros huesos y músculos se mantengan sanos. ¿Lo bueno? Podemos obtenerla mediante alimentos tan cotidianos como estos, ¡descúbrelos!