5 cosas que no pueden faltar cuando vayas al gimnasio
Si ya has decidido apuntarte al gimnasio, ¡apunta qué necesitas para cada día! ;)
gimnasia de mantenimiento
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Ejercicios de yoga facial para una piel más joven y tonificada
En estos vídeos encontraréis los mejores ejercicios de yoga facial para mantener la piel del rostro elástica, joven y saludable.
¿Sufres osteoporosis y eres una persona sedentaria?
El ejercicio y la osteoporosis no son incompatibles, de hecho, todo lo contrario. Si no te lo crees, ¡mira!
La importancia de los rascadores para los gatos caseros
¿Tiene tu gato rascador? ¿Lo usa? mira lo importante que es
Ejercicios con pelota de caminar en casa para bajar de peso y tonificar para principiantes.
Rutina de ejercicios con pelota de caminar en casa para adelgazar y tonificar para principiantes, personas sedentarias, personas que quieren empezar a hacer ejercicio y ponerse en forma o cualquier persona que quiere bajar de peso de una manera fácil y divertida. Esta rutina de ejercicios de caminar en casa con pelota es una excelente manera para perder peso, quemar grasa, tonificar todo el cuerpo...
Equipar la jaula de su periquito: ¡todo lo que necesita y lo que no necesita!
Si quieres tener un periquito o un pájaro similar, aquí tienes la guía de lo que debe haber en su jaula
Rutinas para el gimnasio si eres novato
Si quieres tomar las riendas de tu vida, comenzar a cuidarte y apuntarte al gym, toma nota de estas rutinas y entra por la puerta grande al mundo del fitness.
Rutinas de gimnasia facial
¡Sólo necesitas 5 minutos! Para poner en marcha tu rutina facial y cuidar mejor tu piel.
Cómo combatir la pereza al hacer ejercicio físico
La pereza es una de las grandes barreras a la hora de ponernos en forma, ¡hasta ahora! Te contamos cómo vencerla para conseguir el cuerpo que siempre has querido. ¡Ánimo!
Yoga facial: ejercicios para adelgazar la cara
¿Quieres afinar tu rostro? Puedes lograrlo con el yoga facil. Estos son los ejercicios que debes hacer.
Gimnasia para personas mayores
Vídeos con ejercicios y consejos para la práctica de ejercicio en la tercera edad.
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El ejercicio es bueno, en general, pero si lo que quieres es bajar de peso, algunos son más efectivos. Estos son los tres mejores
5 poderosos ejercicios para hacer pectorales en casa
Deja las excusas a un lado y logra unos pectorales marcados y definidos gracias a los mejores y más efectivos ejercicios que podrás realizar en casa.
Cómo motivarse para ir al gimnasio
No dejes que la falta de motivación te impida llevar un estilo de vida saludable...
Cómo eliminar la flacidez en los brazos rápidamente
REVISTA BELLEZA nos da las claves para tonificar los brazos en este artículo.
Tonifica tu rostro con esta guía de calentamientos de gimnasia facial
Durante el día forzamos, sin darnos cuenta, los músculos de la cara continuamente. Estos ejercicios te ayudarán a tener el tono facial perfecto.
La actividad física ayuda a las mujeres durante todo el embarazo
Y si no te convence, mira este post. ¡El ejercicio (adecuado) durante el embarazo es más que recomendable!
Accesorios y personalización para la práctica deportiva
Si quieres hacer deporte en casa aquí tienes algunos consejos para personalizar tu 'gimnasio'
Tres rutinas útiles para realizar ejercicio
Diversas maneras de realizar ejercicio. No es necesario para hacer ejercicio ir al gimnasio, existen muchas más formas de ejercitarse y en este post te mostramos algunas de ellas. No te las pierdas.
Ejercicios básicos para hacer en casa a diario
¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.
4 ejercicios abdominales para tonificar
¿Quieres tonificar tus abdominales? Entonces anímate a probar estos cuatro ejercicios que compartimos.