Si crees que la grasa localizada en la zona del vientre se ha convertido, ya no solo en un complejo, sino en un problema de salud, debes actuar cuanto antes. Cambia tu dieta y practica ejercicio cardiovascular, además de estos 6 estupendos ejercicios.
¿Quieres eliminar barriga? ¡No te pierdas los consejos que te damos en este post!
Los ejercicios que te ayudarán a tonificar el abdomen. ¡Jamás lo habrás tenido más plano!
Descubre cuáles son los más frecuentes y, lo mejor, desde el blog Javier Chirinos, te cuentan cómo realizarlos de forma adecuada.
Lo importante para estar en forma no es practicar ejercicio, sino saber cómo hacerlo de la manera correcta. ¡Desmitificando el deporte femenino!
¿Sufres de flacidez abdominal? Apunta estos consejos y combate el problema lo antes posible.
Algunos ejercicios que nos ayudarán a tener la cintura de nuestros sueños.
¿Podremos disfrutar siempre que queramos de una cervecita bien fría o el fantasma de la barriga cervecera nos perseguirá a cada sorbo?
Te contamos la verdad y los mitos sobre hacer abdominales a diario.
Recupera la figura en tiempo récord gracias a estos ejercicios. Te ayudarán a fortalecer el abdomen y a sentirte mucho mejor contigo misma.
El exceso de peso no es un dato subjetivo, sino que puedes calcular cuánto te sobra exactamente (si es que te sobra). Descubre cómo realizar el cálculo gracias a este completo artículo.
Toma nota de estos consejos, tips y recetas para eliminar en 2 semanas la grasa abdominal.
El ICC es una antropométrica específica para medir los niveles de grasa intraabdominal, pero ¿cuáles serán los adecuados?, ¿y las consecuencias de un ICC elevado? ¡Te lo contamos TODO!
Mitos deportivos en las mujeres. Una de nuestras amigas blogueras nos explica qué hay de verdad en tres de las creencias más populares sobre el ejercicio físico entre las mujeres. ¡Te sorprenderá!
Apunta la receta de esta bebida casera que promete resultados a partir del cuarto día.
Desde Operación Bikini nos muestran información reveladora sobre la grasa corporal. Por ejemplo, ¿sabías que es necesaria y que incluso existe un tipo específico muy saludable? ¡No te lo pierdas!
El blog COMIENDO SALUD nos explica de forma clara y sencilla cuáles son los tipos de grasa corporal que existen y en qué se diferencian.
He aquí la lista definitiva de ejercicios y consejos para perder peso y tener una salud de hierro.
Si uno de tus propósitos es conseguir un vientre plano, ¡comienza por seguir estos consejos!
¿No hay manera de eliminar la grasa de la zona abdominal? ¡Lee estos consejos! ¡Te ayudarán!
Para poder tener un abdomen plano debemos tomar en cuenta la alimentación y la actividad física que hacemos. ¡Aquí tienes algunos consejos!