8 Alimentos Probióticos Que Cuidan La Microbiota Intestinal
Seguro que ya has oído que la microbiota intestinal es esencial para tener una buena salud. Pues estos 8 alimentos te ayudan a tenerla perfecta.
kefir segunda fermentacion
16 ideas encontradas.
Kefir de leche. ¿Cómo 'prepararlo' para tomarlo?
¿Tienes unos granos frescos de kéfir y no sabes cómo activarlos para sacarles partido y poder degustarlos? ¡Aquí aprenderás!
Qué es el kéfir
Te damos toda la información que necesitas sobre el kéfir
Qué es eso que llaman Kéfir
Nos lo habéis preguntado varias veces y aquí tenéis la respuesta. Ahora podéis resolver todas vuestras dudas sobre este alimento.
Recetas con alimentos vivos: kefir, chucrut, kimchy... ¡y más!
Incluir alimentos vivos (kefir, chucrut...) en tu alimentación te aportará múltiples beneficios. ¡Apunta estas recetas!
Tú también estás deseando saberlo: probióticos y prebióticos. Qué son.
Ya hace tiempo que en la publicidad de muchos productos puedes escuchar las palabras "prebióticos" o "probióticos''...¿qué quieren decir estos dos términos?
Probióticos y prebióticos: ¿en qué se diferencian?
¡Veamos hoy cuáles son las diferencias entre los probióticos y los prebióticos! Además, te damos algunas recomendaciones para que tu intestino esté sano.
¿Cuáles son los yogures más saludables y cuántos se recomienda consumir al día?
Si te gusta el yogur, pero quieres cuidar un poco tu dieta, esta información te interesará.
7 alimentos que podrías incluir (más seguido) en tu alimentación
Descubre el listado que nos detallan en este post y no dudes en incluir esos alimentos en tu dieta habitual.
Bizcocho de Kefir.
Bizcocho de Kefir.
Abordaje naturopático en resfriado común
Reportaje completo con los mejores productos naturales para acabar con los resfriados de forma rápida.
Alimentación recomendada ante el sobrecrecimiento bacteriano | SIBO
El Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado es un síndrome de reciente aparición diagnóstica relacionado con la proliferación de bacterias en este órgano. Hoy vemos la dieta aconsejada para combatirlo.
Kimchi vegano
Desde hace ya un tiempo, fermentar se ha convertido en una de mis partes favoritas de la cocina natural. Cada vez estoy más y más fascinada por descubrir y ver la evolución de los diferentes procesos de fermentación en bebidas y alimentos. No hay dos tandas de kéfir de agua que sepan igual ni dos kimchis exactos. Simplemente es imposible, porque hay tantos factores involucrados en la preparación d...
9 consejos para combatir el estreñimiento
Te has comprometido a llevar un estilo de vida más sano, aumentar tu ingesta de verduras, beber más agua y hacer ejercicio. Lo estás haciendo todo “bien”. ¿Entonces por qué, a pesar de lo healthy que te has vuelto, las cosas ahí abajo no se mueven?El estreñimiento, los gases y la hinchazón están entre los problemas gastrointestinales más comunes en la mayor parte de la población, y a m...
Seis pasos para sanar el intestino poroso
El síndrome del intestino poroso es una condición que cada día afecta a más personas, muchas de ellas sin saberlo.Por su nombre podrías pensar que el intestino poroso sólo afecta el sistema digestivo, sin embargo, esta condición está relacionada con multitud de problemas de salud. Ya lo decía Hipócrates:todas las enfermedades empiezan en el intestino.Personalmente, no tengo claro que todas las enf...
Glosario de cocina
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