Las hortalizas de hoja más nutritivas y fáciles de cultivar
Las hortalizas de hoja son una excelente adición a tu huerto o jardín. Son nutritivas, sabrosas y fáciles de cultivar, incluso para los principiantes. Estas son las que más te convienen ⬇⬇
lechuga escarola rizada
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Ensalada de escarola, mandarina y bacon crujiente
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¿Ensalada para comer? Prueba ésta con salsa rosa ¡No te arrepentirás!
Sáltate la norma y experimenta con esta sabrosa ensalada con un punto especial y es que la acompañamos con salsa rosa. No te quedes con las ganas y llévala a cabo
Cómo sembrar semillas de Escarola, ¡es así de fácil!
Se cultiva por sus hojas para preparar riquísimas ensaladas, al igual que la lechuga cuyo cultivo es muy parecido. ¡Toma nota!
Ensalada de maíz, queso fresco, atún y almendras. Cocina sana
No solo esta ensalada es sanísima, sino que la combinación de ingredientes es muy buena y está muy rica. Una receta de COCINA FÁCIL Y ELABORADA.
Cómo preparar una ensalada. ¡Todo lo que tienes que saber!
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Pastel frío de atún y surimi...¡Fácil y rico!
En la próxima reunión familiar puedes preparar este pastel frío de pan de molde y te garantizamos el éxito total. La receta es del blog LA COCINA DE ENLOQUI.
¿Cuáles son las verduras de hoja verde más beneficiosas?
Estas son las verduras de hoja que deberías incluir sí o sí en tus ensaladas.
Recetas de ensaladas verdes para bajar de peso
Si tu objetivo es adelgazar, pero de manera saludable, ¡incluye ensaladas verdes en tu dieta! Sacian, tienen pocas calorías y son muy nutritivas.
Un contraste de sabores que hay que probar: ensalada de salmón marinado y albaricoques
Ensalada de salmón marinado y albaricoques. Una ensalada de lo más original que nos cuentan cómo preparar desde el blog Epicúrratelo.
Ensalada de arroz con pechuga de pavo
Hoy os traemos una receta saludable y completa, en la que combinamos el arroz, lechuga variada y pavo; de manera que en un solo plato, obtendremos muchos nutrientes.Podemos llevarlo fácilmente al trabajo, a la universidad, a la playa, etc.¡Espero que os guste!Ingredientes (4 personas) 200 g de arroz lechuga variada al gusto (escarola rizada, radicchio, tatsoi,remolacha) 4 cucharadas soperas de ma...
Ensalada de pollo
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La intolerancia hereditaria a la fructosa, ¿qué es y cómo tratarla?
Siempre hablamos de gluten o lactosa, pero también podemos ser intolerantes a la fructosa.
Ensalada mediterranea con tomatitos cherry, mozzarela sin lactosa y aceitunas negras
En mitad de esta ola de calor, os propongo mi ensalada mediterranea, una refrescante y saludable ensalada de escarola rizada, canónigos, tomatitos cherry, queso mozzarella fresco sin lactosa, cebolla morada, aceitunas negras y una espectacular vinagreta de albahaca.Yo uso mix de ensalada de escarola rizada y canónigos, pero podéis usar cualquier otro mix de lechugas y brotes. Además, también uso t...
Ensalada verde con salsa de yogurt
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Tortita de maíz con mejillones al Pedro Xímenez
INGREDIENTES Una lata de mejillones en escabeche Serrats Vinagreta de Pedro Xímenez y miel Sal Lechuga Escarola rizada Tomates cherrys Flores Queso de cuatro sabores distintos Aceitunas Alfalfa ELABORACIÓN DE TORTITA DE MAÍZ CON MEJILLONES AL PEDRO XÍMENEZ La receta es muy sencilla solo debemos dar forma a la tortita de maiz y ponerla un palillo para sujetar los restantes ingredientes. Una vez...
Ensalada primavera
Hoy os traigo una ensalada que es una de mis preferidas. Esta riquísima y es una forma sana y saludable de cuidarse. ¿Os apetece? ¡Vamos allá!Ingredientes:Mezcla de lechugas, yo he puesto una mezcla de escarola lisa, escarola rizada y achicoria.1 manzana pequeña, puede ser Granny Smith o RoyalAOVEAceitunas negrasQueso curado, no mucho para no añadir muchas caloríasUn poquito de cebollaSalPimientaV...
Nuevo combo de Florette para el verano: ensalada de brotes y tortilla de patata
El trabajo, el deporte, el cuidado de los niños o las clases son actividades diarias que en muchas ocasiones no nos dejan tiempo para cocinar o, simplemente, preferimos invertir ese rato libre en otra actividad lejos de la cocina. Por esta razón, Florette ha buscado la solución perfecta para ofrecer una comida única, completa, equilibrada y sabrosa para disfrutar en cualquier momento y lugar este...