10 beneficios de madrugar
Aunque no te guste ese momento en que suena el depertador, mira todo lo bueno que tiene levantarse temprano. ¿A qué a partir de ahora te levantarás de un salto?
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Rutinas diarias del embarazo: ejercicios de Kegel
Otra de las rutinas diarias durante el embarazo ha sido los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a las embarazadas a fortalecer la musculatura durante el embarazo y prepararla de la mejor manera para después del parto. ¿Qué objetivo tienen estos ejercicios? Al mejorar la circulación de la zona rectal y vaginal, pueden reprimir el brote de las hemorroides y acelerar la cicatrizació ...
3 Razones (que te van a convencer) para practicar Yoga en casa
Razones por las que deberíamos practicar yoga, cuando estemos en casa. ¡Todo son ventajas!
Aprende a acelerar la curación de un orzuelo
Existen algunas soluciones naturales que te ayudarán a aliviar las molestias que provocan los orzuelos, además de acelerar su curación.
Cuenta de Instagram hackeada: así puedes recuperarla
¿Qué pasa si te hackean una cuenta de Instagram? Así puedes recuperarla
5 consejos para descansar después de los 50
Parece que hacerse mayor lleva implícito el hecho de levantarse pronto. Lo hicieron tus abuelos, lo hacen tus padres y lo harás tú, ¿o lo vas a negar? A partir de los 50 años se generan problemas de sueño que imposibilitan un completo descanso a la persona, el ejercicio o una cena ligera pueden ayudarte.
Dile adiós a la flacidez de tus brazos
¿Empiezas a notar que tus brazos están más flácidos que antes? ¡Pon remedio! Apunta estos ejercicios que pueden ayudarte con ello.
SpaceX: Viajar en cohete en 30 minutos pagando lo mismo que en avión
¿Te imaginas volar a cualquier parte del mundo en menos de 30 minutos? Pues bien, según Elon Musk, CEO de SpaceX, pronto podremos hacerlo.
5 trucos para levantar el ánimo y no caer en la depresión
Mejora tu vida y mantén lejos los sentimientos negativos con los consejos que compartimos. ¡Toma nota!
Casa en grises: la calidez no tiene color
¿Quién dijo que el gris era un tono frío para decorar? Petit Candela nos demuestra todo lo contrario.
Ideas en looks con prendas de tendencia y gafas de sol
Fichamos esta selección de look para combinar las prendas del momento en días soleados
¿Innovación en sostenibilidad y moda?
Las grandes empresas y laboratorios de I D en textil son muy importantes para el avance del sector de la moda. Pero, ¿pueden la innovación y la sostenibilidad ser compatibles en el mundo de la moda?
¡Bebé tu café a la hora adecuada!
¿Eres de los que toma su café a primera hora de la mañana o quizá un poco más tarde? En este artículo te explicamos cuál es el momento perfecto según la ciencia.
Cómo preparar unos Muffins de Speculoos
Si te gustan las famosas galletas speculoos, puedes 'reconvertirlas' en unos muffins con esta receta del blog REPOSTERÍA TXIMELETA.
Playmobil *Love Session*: Una preciosa boda en clave nostálgica ¿Te unes al reto?
Bodas con toque frikie. Seguro que tú también tienes tu lado más 'aniñado', ése que sueña con tiempos pasados, como cuando jugabas con tus playmobil...https://www.facebook.com/sweetbodasweddingblog
StrongLifts 5×5 (entrenamiento para principiantes)
Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!
Reseña: Si decido quedarme
¿No sabes qué leer? Entonces no te pierdas la reseña que compartimos del libro Si decido quedarme, puede ser perfecto para ti.
¡Termina tus entrenamientos de pecho con broche de oro!
Finaliza tus entrenamientos de pecho de la mejor forma posible. El broche de oro es tu única opción ;)
4 ejercicios sencillos para modelar las piernas de cara al verano
Llega el buen tiempo y con él las ganas de levantar glúteos, eliminar la flacidez y la celulitis... Aunque siempre recomendamos cuidarse a lo largo de todo el año, todavía podemos llegar al verano en plena forma. ¡Apunta!
Crema de lombarda y manzana verde. ¡De bonito color y mejor sabor!
Una receta que comparten desde el blog A Falta de Lexatín Buenas son Tortas.
¿A qué ritmo debo levantar las pesas?
El ritmo de levantamiento de peso está muy ligado al resultado que queremos obtener. Por eso hoy traemos el mejor post para que puedas perfeccionar tu técnica al levantar pesas. ¿Estás preparad@?