Beneficios del yoga: reducir cintura y eliminar la hinchazón abdominal
El yoga tiene muchísimos beneficios, entre ellos eliminar el estrés, bajar la hinchazón abdominal y vernos mucho mejor.
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Dieta para marcar abdomen
Porque para conseguir quemar la grasa localizada en la zona del abdomen no solo debemos recurrir al ejercicio. Una dieta adecuada resulta fundamental para alcanzar nuestros objetivos de tonificación.
Recetas para la diabetes.
Interesantes recetas especialmente pensadas para personas diebéticas
Planes caseros para Halloween
Este año Halloween cae en sábado, así que vamos a preparar un día entero lleno de planes y actividades divertidas en familia.
Tratamiento natural complementario en rutinas para un vientre más plano
Este remedio casero a base de hinojo es tremendamente efectivo a la hora de potenciar la eliminación de grasa, aunque ya sabéis que el ejercicio y una dieta sana son ESENCIALES.
Aumenta el tamaño del trasero ¡por muy plano que sea!
Ejercicios a prueba de glúteos planos con efectividad garantizada.
Abdomen plano: ¿conseguirlo definitivamente?
Te mostramos un vídeo con 5 ejercicios en plancha para fortalecer la zona del abdomen (aunque también brazos, glúteos...), escoge el que te resulte más cómodo y apuesta por el cuerpo que siempre has querido.
10 alimentos que ayudan a quemar la grasa abdominal
Junto con un plan de entrenamiento y una dieta adecuada, estos alimentos pueden ayudarte a reducir tu grasa abdominal. ¡No te lo pierdas!
Plan de Alimentación para Principiantes
¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable
Ventajas de contar con un plan de salud familiar
¿Todavía no cuentas con un plan de salud familiar? Una de las razones para tenerlo es que estaréis protegidos ante cualquier eventualidad médica que pueda llegar a producirse, por lo que podréis dormir tranquilos por las noches a sabiendas que una compañía vela por vuestra salud y la de vuestros pequeños. No obstante, son muchas las ventajas de un seguro médico privado que debes tener en c...
Aprender a hablar gracias al juego: ¡mira cómo!
Si hacéis memoria, ¿a que que recordáis la primera palabra que dijo vuestro retoño? Mamá, papá, agua, ajo.. Hoy vamos a hablar de cómo motivarles a que hablen.
Plan antiedad integral,¡los consejos que deseabas leer!
Envejecer es algo natural, pero si podemos ayudar a que el paso de los años no afecte considerablemente a nuestra salud y apariencia, ¡mucho mejor! Sigue estos consejos.
Haz ejercicio con tu gato
Como todos sabemos, nuestros gatitos son a veces muy perezosos. Les encanta tirarse en el sofá, y comer y comer. Por eso, debemos instarles a hacer ejercicio.
¿Es cierto que hay una dieta de la fertilidad?
Hay alimentos que son más recomendables para concebir. En este post desvelamos algunos de ellos y sus propiedades.
Ejercicios básicos (pero realmente efectivos) para tu abdomen
¿No te va mucho el ejercicio pero, aún así, quieres conseguir un vientre plano y tonificado? ¡Este es tu post!
¿Por qué es importante hacer abdominales después del embarazo?
Cuando las mujeres dan a luz comienza un proceso de reestructuración en el que todos los órganos y músculos vuelven a su posición inicial. Para ello, es importante realizar ejercicios guiados que favorezcan y potencien los músculos afectados.
Lo que Sí debes hacer y No para conseguir un abdomen plano, ¡te lo contamos aquí!
Si quieres lograr un abdomen plano, ¡no te pierdas estos consejos!
Adopta estos 10 hábitos y aleja el envejecimiento, ¡empieza hoy!
El envejecimiento es un proceso natural del que no podemos escapar, pero el que sí podemos moderar. ¡Ficha estos consejos!
Plan de Estilo de Vida Saludable para Adultos Mayores
Exámenes dentales, medicamentos, exámenes físicos: la lista de necesidades de salud de una persona mayor es bastante larga. Hay que ser muy consciente de los requisitos de salud de una persona mayor, especialmente cuando se trata de una persona mayor con enfermedades crónicas u otros problemas de salud graves.Las personas que tenían buenos hábitos y vida saludable cuando eran más jóvenes tienden a...
¿Un seguro de salud de tarifa plana para toda la familia por menos de lo que cuesta un café al día?
Los seguros de salud están a la orden del día. Aunque no cabe duda de que la Seguridad Social cuenta con excelentes medios y profesionales, llegar hasta ellos no es fácil, entre listas de espera -extremadamente largas en algunos casos-, burocracias, protocolos y demás. Sin embargo, no todo el puedo puede permitirse un seguro de salud, y menos cuando son varias las personas que se quiere asegurar.Y...
Cómo enseñar a montar en bici a los peques de la casa
Después de aprender a gatear, a andar y a correr, el siguiente paso es subirse en la bicicleta.