3 deliciosas recetas proteínicas
Recetas ricas en proteínas. Si quieres incluir en tu dieta platos ricos en proteínas no puedes perderte las tres recetas que nos recomiendan en el blog PracticaVida. ¡Te encantarán!
proteina en polvo
2.531 ideas encontradas.
Mejores desayunos y bebidas para antes de ir al gym, si quieres bajar de peso...
Bajar de peso y conseguir resultados óptimos en el gym no es tan complicado si sabemos cómo hacerlo adecuadamente. ¡Aquí todas las claves!
Desayuno con Batido de Proteína para llevar. ¡Rápido y sano!
Nuestra experta en dietas nos enseña cómo hacer un desayuno rápido y lleno de energío para el día a día
¿Son realmente sanos los suplementos y batidos proteicos?
Cada día más personas toman suplementos proteicos. Es conveniente conocer si son o no convenientes
Alimentos que te ayudarán a subir de peso de manera saludable
Por difícil que parezca para algunos de nosotros, subir de peso es posible y hacerlo de forma saludable también. Tan solo necesitamos los consejos que encontraremos en este post. ¡Y cuídate!
Smoothie anticelulítico: piña, pepino, arándanos y algas
Este Smoothie anticelulítico contiene una combinación de alimentos fantástica para el buen mantenimiento de la piel y antioxidante para todo el organismo.
Alimentos que contienen proteína de leche de vaca
Indicado especialmente para niños, por muchos pediatras. Apuntamos y recordamos juntos qué alimentos podrían ser.
Chlorella: propiedades y contraindicaciones de esta super alga
La Chlorella es un alga de agua dulce unicelular, nativa de Taiwán y Japón, que es naturalmente rica en proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética.
Apunta estas 5 recetas ricas en proteínas
Recetas proteicas: tortilla de huevo tipo pizza, panqueques de mantequilla de maní con chocolate, pimientos rellenos, albóndigas de pollo y pastel de carne con batata o camote. ¡Que aproveche!
Cupcakes saludables de almendra, cacahuete y anacardo
A nosotros nos gusta más llamarle magdalenas :) Estos son saludables y aptos para diabéticos, tienes incluso el contenido nutricional y la receta.
6 superalimentos con alto contenido en proteínas para estar en forma
Descubre 6 superalimentos que puedes introducir en tu dieta para aumentar las proteínas. Si practicas deporte podrás sustituirlos por los botes de proteínas artificiales que no son nada buenos para el organismo
5 consejos clave para mejorar la recuración después del entrenamiento
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
Sobre las proteínas esenciales para bajar de peso
Ante una dieta adelgazante es importante que sepas que no se deben eliminar ciertos alimentos. Hoy hablamos de las proteínas... ¡No te lo pierdas!
Batidos de proteínas para mejorar nuestros días
Comenzar el día con un buen aporte de proteínas resulta CLAVE, te contamos por qué y te mostramos las mejores alternativas para hacerlo.
Batido proteico de fresas y chocolate que en relidad no lleva chocolate. ¡Descubre el secreto!
Cómo preparar un batido proteico de fresas y chocolate. Te lo explican desde el blog El Rincón Vegetariano de Marga. Te sorprenderá ver que el chocolate en realidad no lo es.
Eficaz dieta para ganar masa muscular, ¡te damos el menú!
Para ganar masa muscular debemos combinar una buena rutina de ejercicios con una alimentación balanceada rica en proteínas. Aquí tienes un ejemplo.
Tofu Tostado con Espaguetis de Calabacín
Nuestra experta en dietas nos enseña cómo prepara una deliciosa y saludable receta de tofu tostado con espaguetis de calabacín
Proteína de soja o soya: polémica & beneficios
A pesar de que muchísimos especialistas recomiendan el consumo de soja, este es un alimento controvertido y merece la pena indagar en sus propiedades y contraindicaciones antes de ingerirlo.
7 batidos deliciosos cargados de proteínas
Apunta las recetas de los 7 batidos protéicos que os mostramos en este post: son muy fáciles de preparar y se convertirán en tus aliados principales a la hora de ganar masa muscular.
¿Por qué es importante tomar colágeno?
El colágeno es una proteína esencial para nuestro cuerpo y, además, es una de las que está más presente en el cuerpo: en uñas, huesos, cabello, cartílagos, dientes, tendones y ligamentos, entre otras partes.
Los mejores superalimentos
¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.