20 razones científicas para empezar a meditar
¿Estás pensando en empezar a meditar? Nuestra amiga ElArtedeVivir nos apunta un total de veinte razones científicas para hacerlo. ¡Toma nota!
psicologia deportiva
436 ideas encontradas.
Los errores más comunes de los entrenadores deportivos
Un entrenador deportivo puede ser de gran ayuda,, pero ¡cuidado!, quizás cometan estos errores.
Beneficios de Practicar Deporte en Equipo
Bondades del deporte en equipo. Descubre qué beneficios piscológicos aporta el deporte en equipo. ¡Te sorprenderá! ¿Practicas alguno?
4 fórmulas para fortalecer tu autoestima
Te ha pasado alguna vez que has intentado hacer alguna actividad nueva, pero paulatinamente tu motivación iba decayendo? En esta entrada quiero centrarme en fortalecer tu autoestima baja para que no decaiga nunca más.
Beneficios psicológicos de practicar deporte
¿Necesitas más razones para practicar deporte? ¡Aquí van unas cuantas que seguro te convencen!
Influencia del deporte en la salud mental... ¡increíble!
Cuando leas todos los beneficios que el deporte aporta a la salud, tal y como nos cuentan en PSICOLOGÍA SEB, entenderás por qué lo recomendamos tanto.
Psicología y deporte: beneficios en la mente
¿Qué relación podemos encontrar entre la psicología y el deporte? ¿Existe algún tipo de conexión entre ambas? Vivimos en una época en la que estamos sometidos a horarios inflexibles, a veces interminables, ritmos de vida acelerados y sufrimos grandes desequilibrios psicológicos como pueden ser la ansiedad y el estrés.Numerosos psicólogos relacionan la realización de deporte con la disminución de e...
Los mejores ejercicios para reducir el estrés diario
El ejercicio puede ayudarte a reducir el estrés, ¿lo sabías? Estos son unos buenos ejemplos para conseguirlo.
5 deportes para combatir el estrés
¡Di adiós al estrés! Estos deportes te ayudarán a conseguirlo fácilmente y te mantendrán en forma.
¿Hacer ejercicio físico ayuda a mejorar el bienestar emocional?
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
¿En qué consiste la psicología de la alimentación?
La psicología de la Alimentación es una relación que puede ayudar científica y socialmente a personas que padecen de enfermedades de TCA (Trastorno de conducta alimentaria). Esta se vincula con las emociones a la hora de ingerir alimentos.
¿Sabes lo que es la vigorexia? ¡Descubre si sufres de ella!
Te contamos en qué consiste la vigorexia y cómo puedes detectarlo.
Psicología deportiva y su relación con el rendimiento
PSICOLOGÍA DEPORTIVA Y SU RELACIÓN CON EL RENDIMIENTO. Psicología deportiva, ¿Cuál es su función? Normalmente, cuando pensamos en “preparación deportiva”, automáticamente nos centramos en la parte física. No nos cuesta darnos cuenta de la importancia que tiene la preparación del cuerpo para cualquier disciplina deportiva, pero ¿Qué pasa con la parte mental? ¿Se puede entrenar de forma específica?...
Conoce las distintas ramas dentro de la psicología
Las ramas dentro de la psicología son mucho más amplias de lo que se piensa habitualmente. Crear Salud nos lo cuenta.
Consejos y vídeos útiles para una vida sana
Te apuntamos varios consejos muy sencillos para conseguir llevar una vida sana y ser mucho más feliz. ¡Toma nota!
Leche de espelta contra la astenia primaveral (receta y propiedades)
¿Sabes que la leche de espelta te puede ayudar a recuperar la energía y mejorar tu estado de ánimo? Te mostramos cómo elaborarla en casa y sus beneficios. ¡Genial!
¿Cómo Sacar lo Mejor de otra Persona? El ‘Efecto Pigmalión’
En la mitología griega Pigmalión era un escultor que se enamoró de una de sus obras, Galat. Pero hay más.
Consolidarse en la élite: las rutinas de los deportistas profesionales
¿Quieres saber qué hacen los deportistas de élite para cuidarse?
¿Sabes que realizar las actividades que más te gustan te ayudan a mantenerte bien psicológicamente?
Si eres de los que piensas que dedicar el tiempo libre que tienes para hacer aquello que te gusta es una pérdida de tiempo, estás dejando escapar la oportunidad de cultivar la psicología positiva.
Padangusthasana o postura de los pulgares: Yoga
Pedangusthasana exige mucha flexibilidad para poder aprovechar todos sus beneficios. En este post descubriréis su significado, el paso a paso para realizarlo correctamente, las variantes y contraindicaciones esenciales.
Alcances de la psicología social
Qué interesante es conocer qué es la psicología social