Sal yodada en el día a día. En los supermercados podemos encontrar sal fina de mesa yodada o no, así que en nuestra mano está mejorar nuestra salud gracias a los beneficios de una dieta rica en yodo. ¡Te lo aconsejamos definitivamente!
Para que las glándulas tiroideas fabriquen hormonas precisan de yodo suficiente. Pero ¿qué es el yodo y cuánta cantidad se recomienda?
Anota las diferencias entre la sal refinada y la sal marina, y por qué deberías eliminar la primera de tu dieta.
Si eres vegetariano o vegano, hay alimentos de los que no puedes prescindir. ¡Te contamos lo que nunca debe faltar en tu dieta!
Las carencias de yodo en el organismo son mucho más graves de lo que puede parecer si no administramos a nuestra dieta la suficiente cantidad de este mineral. Una de las mejores fuentes proviene de la sal yodada que, si se toma con moderación, previene estados carenciales y enfermedades como el bocio, un mal que se manifiesta por el crecimiento patológico de la glándula tiroides. En el caso de...
Curiosidades muy a tener en cuenta si te estás planteando incorporar las algas a tu dieta. Por cierto, te lo recomendamos 100%.
Beneficios de la sal. Gracias al blog Nutrición a las seis podemos saber cuáles son los beneficios que aporta la sal a la salud y otros datos de interés sobre este condimento. ¡Además nos enseñan a prepara una rica coca mallorquina!
Consumir yodo es esencial para todas las personas, pero aún más si cabe a partir de cierta edad.
Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.
En qué se diferencia la sal del sodio. Descubre, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, en qué se diferencian estas dos sustancias. ¡Qué interesante!
Descubre las propiedades y la cantidad de recetas que podrás preparar con algas.
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
El yodo es un mineral que se encuentra en la naturaleza, fundamentalmente en el mar, y que es muy importante que esté contenido en los alimentos que tomamos. Descubre por qué.
Consejos para cuidar el tiroides. Mantener una alimentación saludable es beneficioso para cuidarnos de cualquier enfermedad como el tiroides. En este post encontrarás 10 puntos para cuidarla a través de la dieta.
¿Qué es el tiroides y qué problemas puede dar? Se habla mucho de él, conozcámoslo
Infórmate sobre el hipotiroidismo, sobre cuánto yodo necesita nuestro cuerpo y sobre por qué no nos convienen los bociógenos.
Descubre la importancia que tiene el yodo en tu organismo
Descubre cómo acelerar el proceso curativo de una episiotomía gracias a componentes 100% naturales.
Puede que estés pensando ¿pero cómo voy a introducir moluscos en la dieta si soy vegetariano? Pues precisamente, por eso, ¡te van a ayudar un montón!
Estos alimentos no solo están buenísimos, sino que además contienen yodo, una sustancia imprescindible para el funcionamiento del organismo, especialmente para la glándula tiroides.
Cuando nos acercamos al verano todos queremos sentirnos bien y bajar de peso. El perder peso es difícil y el mantener el peso ideal. No hay milagros, pero estos remedios te ayudarán a conseguir el objetivo