Propiedades de los carbohidratos complejos
Las propiedades de los carbohidratos complejos son diferentes a los simples, descúbrelo en el blog de DiegoBarreda.
sin carbohidrato
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Qué engorda más: ¿las grasas o los carbohidratos?
Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
La realidad de los carbohidratos
Durante mucho años se han convertido en el enemigo de nuestras dietas, pero ¿son tan malos cómo dicen?
Carbohidratos: importancia y claves para aumentar la masa muscular
¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.
Carbohidratos antes y después de entrenar
Los carbohidratos son un tipo de macronutrientes que aportan energía (kcal) a nuestro organismo. Estos nutrientes son sustancias necesarias para el crecimiento, el metabolismo y otras funciones de nuestro cuerpo. Más información, aquí.
Los mejores carbohidratos:
Los hidratos de carbono son la reserva energética del cuerpo pero, ¿son todos iguales? Veamos cuáles son los más beneficiosos
Alimentos ricos en carbohidratos que NO engordan
Buenas noticias, puedes comer arroz, patata o garbanzos sin engordar. Maricarmen Grisolia, del portal @MiNuevaDieta, te cuenta por qué y cómo conseguirlo.
Diferencia los carbohidratos buenos de los malos
Sí, los carbohidratos engordan, pero no todos. ¡Descubramos por cuáles debemos apostar!
Los mejores alimentos bajos en carbohidratos
Existe una gran variedad de alimentos que podemos consumir sin sufrir por la cantidad de carbohidratos y calorías. ¡Apunta!
Carbohidratos: ¿aliados o enemigos?
Sobre los carbohidratos hay muchos mitos aún por resolver. ¿Debemos eliminarlos por completo de las dietas o no son tan malos como los pintan? ¡Descúbrelo!
La verdad sobre los carbohidratos (y por qué los necesitas)
Aunque muchas personas opinan lo contrario, los carbohidratos juegan un papel muy importante en el correcto funcionamiento del cuerpo.
Carbohidratos y sus porciones adecuadas
La clave para comerlos juntos y sin remordimientos, está en la proporción.
Información útil sobre los carbohidratos
Qué son los carbohidratos. Descubre, a través de un vídeo, qué son los carbohidratos, qué alimentos nos los pueden aportar y qué beneficios pueden provocar en nosotros. ¡Toma nota!
Ñoquis de almendra al pesto (Receta low carb, baja en carbohidratos)
Estos ñoquis no llevan nada de patata. ¡Increíble! Y el pesto que se prepara tampoco lleva albahaca, ¿Cómo es posible?
Carbohidratos, ¿son buenos o malos? Estos 11 datos te ayudarán a descubrirlo
Existen carbohidratos 'buenos' y 'malos', pero ¿cuáles son las fuentes de cada uno y de qué forma debemos consumirlos?
Pastel de chocolate 'keto' ¡Bajo en carbohidratos!
¿Conocéis la dieta keto o cetogenética? ALE TORRES BLOG os la presenta con este delicioso pastel de chocolate.
Los 10 mejores alimentos ricos en carbohidratos
Los alimentos ricos en carbohidratos son esenciales porque proporcionan la energía que el cuerpo necesita. En este post encontrarás los alimentos más saludables que los contienen.
Rica pasta con tomate y calabacín (sin carbohidratos)
Descubre una receta de pasta saludable, saciante y, además, baja en carbohidratos. ¡La mejor opción para cuidarte y comer delicioso!
Los 10 carbohidratos más saludables
Quítate de la cabeza eso de que los carbohidratos no son buenos. Son fundamentales para cualquier dieta y aquí te dejamos la lista de los 10 más saludables.
¿Cuál es la mejor hora para consumir carbohidratos?
A pesar de lo que mucha gente cree, no todos los carbohidratos son perjudiciales y, además, podrían desempeñar un papel importante en la condición física y la salud general.
Mejores alimentos bloqueadores de carbohidratos
¡El enemigo de las dietas tiene los días contados! Descubre qué alimentos bloquean los carbohidratos que consumimos.