Fibromialgia: características, relación con el estrés y tratamiento
Desde el blog Belleza, Salud y Vida nos cuentan la visión del Dr. Manuel Martínez Lavín sobre la fibromialgia y sus esperanzadoras conclusiones.
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309 ideas encontradas.
"El suelo pélvico tiene cerebro"
Información básica para entender el funcionamiento del suelo pélvico e iniciar un tratamiento de fortalecimiento verdaderamente eficaz.
El mapa reflexológico de la espalda, ¡descúbrelo aquí!
Aprende más sobre el Sistema Nervioso Central con este mapa reflexológico de la espalda.
Postura del arco de Yoga: Fortalece el abdomen y combate la celulitis
Aprende a hacer la conocida postura del arco de yoga. Cuando leas sus beneficios descubrirás por qué.
Coherencia cardiaca: ¿se pueden controlar las emociones a través de la respiración?
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
Efectos del estrés postraumático en el cuerpo
El estrés tras sufrir un trauma de algún tipo también se manifiesta físicamente. Quizás reconozcas alguno de sus síntomas
Qué es la curva de intensidad emocional
La intensidad máxima es una crisis de ansiedad. Ese trance va a durar entre 5-10 minutos y, después, se irá atenuando hasta que el temor desaparece. El gráfico de la Curva de Intensidad Emocional refleja este proceso.
¿Te pones rojo de la nada? Cómo evitarlo
El rubor es una respuesta corporal natural que se desencadena por el sistema nervioso simpático, una compleja red de nervios que activa el modo de 'lucha o huida'. ¡Sigue leyendo!
Cómo controlar la ansiedad en época de examenes
¿Tus hijos (o tú mismo) están de exámenes? Apunta estos consejos para controlar esos nervios que te pueden jugar una mala pasada.
Estrés & dolor
Según el temperamento, determinado por los genes y el entorno (de desarrollo del embrión y de crianza durante la infancia), así será tu comportamiento frente al estrés y el dolor.
Feldenkrais contra el insomnio con movimientos conscientes
¿Problemas de insomnio? Pues el Método Feldenkrais cada día demuestra ser eficaz, sin necesidad de fármacos. Haz clic para descubrirlo.
Un jacuzzi para nuestra mascota
Te contamos todo sobre los jacuzzis para mascotas. Tanto perros como gatos huyen cuando llega el momento del baño. Aparte del miedo al agua, esta reacción tan común se debe a que a la mayoría de los animales no les agrada perder su olor corporal, ya que es un factor importante para identificarse frente al resto de sus semejantes.
Consecuencias del sobreentrenamiento
Estas son las consecuencias que probablemente sufrirás si entrenas en exceso.
¿Está el sudor relacionado con nuestro nivel de forma física?
Desde hace tiempo existe un gran dilema sobre si una sudoración temprana está relacionada con la forma física de la persona. ¡Hoy resolvemos esta duda!
Alimentos para el estrés
Descubre cómo el estrés puede perjudicar a tu salud y cómo combatirlo a través de diferentes alimentos.
Viaje hacia el proceso digestivo
Infórmate sobre por qué es tan importante asegurar un correcto funcionamiento digestivo y cómo conseguirlo.
22 Alimentos Vegetales Ricos en Proteínas
Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas
El doodle de Les Paul funcionara para siempre
¿Viste el logo personalizado de Les Paul en Google?
Cómo hacer una lámpara de mesa con envase de papas fritas y otros materiales reciclados
Es increíble cómo, a base de materiales reciclados que tiras a diario, Alicia Rodal crea esta lámpara tan chula
Descubre 3 maneras originales de doblar servilletas
Si tienes una fiesta o invitación, descubre cómo quedar fenomenalmente con estas formas de doblar las servilletas
Perros famosos del mundo televisivo
Un repaso por los perro más famosos que hemos visto en nuestra TV :)