11 suplementos sin evidencia científica
Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.
suplementos
5.168 ideas encontradas.
Los 8 mejores suplementos para runners
¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
¿Es bueno tomar suplementos para la salud?
¿Qué pasa con los suplementos nutricionales? ¿Son o no convenientes? En este post nos lo cuentan
¿Es este el mejor suplemento alimenticio para ganar músculo?
Todo lo que tienes que saber sobre los SARMs, inclusive las razones por las que más de 30 estudios demuestran si debes consumirlos o no.
La verdad sobre los suplementos
Información útil sobre los suplementos alimenticios
Betaglucanos: ¿qué son y qué nos aportan?
Artículo sobre estos nutrientes: los betaglucanos. ¿Habías oído hablar de ellos?
La verdad sobre los suplementos vitamínicos
Te contamos cuáles son los beneficios de los suplementos vitamínicos y, además, te mostramos algunas recomendaciones para su consumo.
¿Sustancias dopantes en suplementos?
¿Sabías que hasta el 58% de los suplementos alimenticios contienen sustancias dopantes que no están reflejadas en la etiqueta?
Suplementos nutricionales en el embarazo
¿Estás embarazada? Estos suplementos podrán venirte muy bien. Consulta con tu médico.
Importancia de la vitamina E: descubre si necesitas suplementos
En este artículo hablamos de la importancia de la vitamina E y sobre la necesidad de suplementación en una dieta variada y equilibrada.
Beneficios del hierro en la dieta
¿Quieres saber por qué este nutriente no puede faltar en tu alimentación? ¡Descubre por qué es tan necesario!
Beneficios del té negro en tu salud
Los amantes del té negro están de enhorabuena, ya que resulta que es muy saludable. ¡También para el colesterol!
Los 5 1 mejores suplementos para ganar masa muscular
Si quieres ganar músculo en poco tiempo, además de hacer el deporte adecuado, te pueden ayudar estos suplementos.
Suplementos interesantes en la alimentación del perro
Un buen repaso de los suplementos alimenticios que pueden resultar interesantes para tu perro
¿Curan enfermedades los suplementos probióticos?
En este post hablamos de qué son los probióticos y qué efectos tienen sobre nuestra salud
Suplementos nutricionales para mejorar tu entrenamiento
¿Alguna vez te has preguntado qué son o para qué sirven los suplementos nutricionales? Pues bien, en este artículo obtendrás tu respuesta y podrás saber así un poco más sobre el tema.
Los 10 mejores suplementos de té verde
Potente quemador de grasa y chute de energía, ¡descubre todos los beneficios del té verde!
Suplementos deportivos específicos para mujeres
Cada vez somos más las mujeres que realizamos ejercicio. La industria del fitness ha identificado una serie suplementos que pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento. Descúbrelos.
El uso de la soya como suplemento para deportistas
El grano de soya es una de las pocas fuentes vegetales de proteína completa, es decir, aporta todos los aminoácidos que el cuerpo necesita para realizar funciones vitales y reparar tejidos.
¿Qué es la proteína de suero de leche y por qué la consume tanta gente?
Si buscas un suplemento para potenciar los resultados de tu entrenamiento, entonces debes leer esta información sobre la proteína de suero de leche.
Suplementos básicos para deportistas: Glutamina
Información sobre la glutamina. A la hora de hablar de suplementos o complementos para la ganancia de masa muscular casi siempre suele salir a relucir la glutamina. Nuestros amigos del blog Practica Vida nos hablan de ella.