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tonificacion brazos

198 ideas encontradas.

Rutinas deportivas hace 8 años

Cómo tonificar tus brazos con esta sencilla rutina de ejercicios

La flacidez en los brazos es un problema que tiene solución, sólo necesitaras adaptarte a una excelente rutina de ejercicios y una buena alimentación que te permitan lograr tener unos brazos tonificados. Te presentare una sencilla rutina de ejercicios que te dará resultados en poco tiempo, te recomiendo realizarla 4 veces por semanas.Press de frente y curl de bícepsCon la espalda recta y las piern...