4 deliciosas bebidas que te ayudarán a tener un abdomen más plano
Eliminar grasa localizada es bastante complejo, por ello cualquier ayuda es bien recibida. Estas 4 bebidas te ayudarán a reducir tripa de forma efectiva. ¡Genial!
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5 ejercicios para desafiar al abdomen y lucirlo tonificado
Los ejercicios que te ayudarán a tonificar el abdomen. ¡Jamás lo habrás tenido más plano!
¡Apunta estos ejercicios para un vientre plano! ¡Es posible!
La plancha es el ejercicio de moda para conseguir un vientre plano y podemos añadir variaciones para trabajarlo.
Los abdominales hipopresivos
Apunta cuáles son los beneficios de los abdominales hipopresivos. ¡Son los que hace Gisele Bündchen!
Cómo hacer abdominales de pie
¿Quién no ha soñado alguna vez con el vientre plano? Os traemos una 'novedosa' forma de hacer abdominales: de pie.
Ejercicios abdominales para un abdomen plano y tonificado
Os dejo unas rutinas de ejercicios para conseguir un abdomen marcado y tonificado.La primera rutina está formada por 14 ejercicios. Cada ejercicio se repite 20 veces. Con una serie que hagas de cada ejercicio es suficiente para hacer un buen trabajo ya que en la rutina se hacen bastantes ejercicios, si aún así quieres trabajar más puedes hacer una serie más de cada ejercicio. La rutina es muy comp...
Cómo conseguir un vientre plano en poco tiempo, ¡toma nota!
Si quieres conseguir un vientre plano, debes de cambiar tus hábitos y ser decidida. ¡Aquí te dejamos las pautas claves!
7 consejos para tener un vientre plano, ¡apunta!
Recopilamos 7 consejos que nos ayudarán a decir adiós a la temida barriga
Eliminar la grasa del abdomen con abdominales... ¿Será posible?
Te contamos si los abdominales son tan efectivos como dicen a la hora de eliminar la grasa localizada en la zona del abdomen... ¡Y NO pierdas el tiempo!
Optimiza tus ejercicios para unos abdominales de campeonato
Todas hemos hecho abdominales algunas vez. Son los ejercicios más indicados para tener un abdomen plano, ya que fortalecen los musculos de esa zona. Tienen la gran ventaja de que no necesitas de ropa cara ni equipos sofisticados para realizarlos. Puedes usar una colchoneta para que la superficie no esté tan dura y no lastimarte la espalda. si no tienes colchoneta, puedes tender una co...
Diástasis abdominal: Qué es, tratamiento y consejos para tener un abdomen funcional
La diástasis abdominal es muy frecuente después de un parto. Te contamos qué es y cómo tratarla para recuperar la normalidad.
3 ejercicios para tener un abdomen plano, ¡es posible!
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Las Hernias Umbilicales en Cachorros: Todo lo que debes saber
Las hernias umbilicales en perritos no suelen ser graves, pero sí hay que tratarlas. Veamos cómo
Abdomen plano con 9 minutos al día, ¡apunta!
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Abdomen plano en casa con estos ejercicios
CULTO AL CUERPO nos deja una rutina para tonificar el abdomen en casa.
Ejercicios para un vientre plano, ¡no te lo pierdas!
Recopilamos algunos ejercicios fantásticos para lograr un vientre perfecto. Un poco de esfuerzo que merece la pena :)
Jugo de jengibre y pepino para un vientre más plano
Incluir este jugo como parte esencial de vuestra rutina para conseguir un vientre más plano, acelerará el proceso y potenciará mejores resultados. ¡Apunta la receta y los beneficios!
Bebidas y consejos para un vientre más plano
Gracias a estas 5 bebidas y consejos de nutrición conseguiremos el vientre plano que siempre hemos deseado.
Las reglas para perder grasa abdominal
¿Tu objetivo es la perder grasa en la zona abdominal? FULL MUSCULO nos apunta varios consejos para conseguirlo más fácilmente.
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¿Te has propuesto conseguir unos abdominales planos y marcados? ¡Apunta estas claves para conseguirlo!
Abdominales en casa, ¡tonifica con cuatro sencillos ejercicios!
Los músculos abdominales no solo son para tener un vientre plano, sino que son muy importantes para la columna y una correcta posición. Con estos ejercicios podrás tonificarlos sin salir de casa.