Causas y consecuencias de la deficiencia de vitamina D
Esto es lo que debes hacer si tienes un déficit de vitamina D. ¡No solo basta con tomar el sol!
Esto es lo que debes hacer si tienes un déficit de vitamina D. ¡No solo basta con tomar el sol!
Siempre que se haga con precaución y protección, tomar el sol nos proporciona de una manera natural y segura un aumento de vitamina D.
Algunos estilos de vida permiten mantener la vitamina en niveles estables, pero siempre puede surgir la pregunta sobre que alimentos tienen vitamina D, ¿te animas a descubrirlo?
En este artículo, repasamos las nuevas aplicaciones de la vitamina D, una hormona esteroidea, también llamada calciferol o antirraquítica.
Descubre por qué la vitamina D es tan importante y qué relación tiene con los huesos. ¡Qué no te falte!
Cuidado porque cualquier carencia de vitamina puede derivar en problemas de salud. Así que lee esta información sobre los alimentos que contienen vitamina D y presta mucha atención.
La vitamina D no es de las más populares y conocidas, pero es muy importante para nuestro cuerpo y salud. ¿Sabes si estás tomando las cantidades recomendadas? Con estos 10 productos lo lograrás.
La vitamina D, es una vitamina liposoluble. Te contamos qué relación tiene con la obesidad.
Conoce para qué sirve la vitamina D y cómo podemos obtenerla. ¡Es más importante de lo que crees!
Descubre, gracias al blog Mi Nueva Dieta, qué relación hay entre la vitamina D y el sobrepeso o la obesidad, y por qué. ¡Te sorprenderá!
La falta de 'la vitamina del sol' no es algo nuevo que ha ocurrido a raíz de la pandemia. Realmente, la deficiencia de vitamina D lleva años siendo un problema para muchas personas.
Hablamos sobre un tipo de vitamina importante que no todo el mundo conoce en profundidad, así como por qué es beneficiosa.
Cuando hablamos de tiroides, muchos saben que el yodo juega un papel esencial, pero ¿qué pasa con la vitamina D?, ¿es igual de importante? ¡Descúbrelo!
La vitamina D es fundamental para gozar de buena salud y hoy en día la mayor parte de la población carece de un nivel suficiente en su organismo. Añadir estos alimentos a la dieta resulta fundamental para poner remedio a esta situación.
Aprendemos más sobre los alimentos con vitamina D gracias a SENTIRTE GUAPA.
La mayoría de personas mayores de 50 años sufre deficiencia de vitamina D. Sin embargo, esta situación se puede evitar fácilmente a través de los siguientes consejos.
Hablamos de la vitamina D o también llamada “vitamina del sol” y lo que debes saber sobre ella
No encontramos la vitamina D en los alimentos. Es necesario tomar el sol 15 minutos al día para obtenerla y gozar de un buen estado de salud.
No siempre es fácil encontrar alimentos que contengan cantidades significativas de vitamina D. Afortunadamente, hay algunas opciones que te ayudarán a obtener la suficiente, ¡con la ayuda de un poco de sol, por supuesto!
Desde 'Nutri en Línea' te muestran todos los alimentos ricos en vitamina D para que te asegures de incluirlos en tu dieta.
Los investigadores afirman que el consumo de vitamina C y D puede aliviar el síndrome metabólico, pero la combinación de la suplementación y el ejercicio parece aumentar aún más sus efectos beneficiosos.