Te mostramos una secuencia de yoga perfecta para tonificar la musculatura de todo el cuerpo.
kundalini
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KUNDALINI LOTO - Estira el nervio ciàtico y trabaja la columna baja
Prepara la cuchara para disfrutar de esta sopa de ajitomate asado. Desde el blog ALETORRES te dan, además, información útil sobre la alimentación consciente.
Te mostramos los entrenamientos físicos más practicados a nivel mundial para que elijas aquel que mejor se adapte a tus necesidades o estilo de vida.
¿Tienes curiosidad por conocer mejor a los famosos chakras? Resuelve aquí todas tus dudas.
¡Un maravilloso post que versa sobre la importancia de concederse tiempo para meditar en la dura y bonita tarea de ser mamá! ASI PIENSA UNA MAMÁ nos cuenta su experiencia.
SI hace algún tiempo nos hubieran hablado del Mindfulness, probablemente no habríamos sabido qué es. Pero esto ¡ha cambiado!
¿Has practicado yoga alguna vez? Pues seguramente no conoces estas 7 curiosidades sobre esta disciplina
Estas son las increíbles historias de 10 maestros del Yoga: hay un aviador, un monje en el Festival de Woodstock, un resucitado en su funeral, un millonario que decide hacerse profesor de Yoga…Fíjate en que pongo el año del nacimiento y de la muerte para que veas a qué edades murieron. No era normal para aquella época. Además, aguantaron en buen estado, casi todos practicando Yoga hasta sus último ...
¿Os apetece un rato relajante a base de buena música? Entonces, apuntad estas ideas.
¿Has caído en la fiebre del Yoga? Porque ahora es toda una fiebre. Comprende por qué.
¿Quieres iniciarte en la práctica de yoga? Entonces anota estos diez consejos que compartimos y empieza a cuidarte :)
Son 7 los principales chakras que posibilitan el flujo de nuestra esencia vital. Y estas las diferentes formas de activarlos...
Hemos hablado en alguna ocasión de lo que implica esta práctica espiritual tan positiva. Hoy os contamos cuántos tipos de Yoga hay.
''Aunque sólo lo he practicado estando embarazada y en la relajación y algunos ejercicios de las clases de pilates, me gusta el Yoga.'' ¡Así da comienzo este post tan inspirador!
¿Alguna vez te has preguntado sobre la importancia de la práctica del yoga? Si es así, la respuesta es simple: es un instrumento que promueve una amplia sensación de bienestar físico y mental.
Es una disciplina de la que ya son acérrimos prácticamentes miles y miles de personas en todo el Planeta.¿ Por qué será?
EL Yoga se ha convertido en mucho más que una disciplina espiritual y corporal. ¿Te apetece ser un Yoogy?