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Cómo cuidar del corazón. No te pierdas los consejos que te apuntamos para cuidar tu corazón a diario y ayudar a protegerlo de enfermedades. Toma nota.

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10 frutas y verduras saludables que no pueden estar bajo ningún concepto fuera de nuestra dieta. ¡Apunta!

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Las semillas de mostaza ayudan a prevenir el cáncer, sirven como laxante, alivian el dolor y el cansancio de pies... ¡No te lo pierdas!

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La alimentación sana es súper importante para mantener nuestro organismo óptimo y sentirnos llenos de energía en cada momento de nuestra vida. Aquí te mostramos hay una serie de alimentos ideales para cuidar los músculos, lo cuales debes comenzar a incluir en tu dieta.Masa muscularPara lograr un buen porcentaje de masa muscular, no sólo existen las pesas y los gimnasios, de hecho gran parte del bu ...

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Consejos, trucos y alimentos para dejar las dietas milagro y apostar por el adelgazamiento eficaz, seguro y saludable. ¡No te lo pierdas!

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A pesar de necesitar bajar de peso por problemas de salud o estética, podemos seguir disfrutando del dulce más exquisito y deseado. ¿Pero cómo?

Llega el día de la bnoda y... ¡¡MI PELO!! ¿Cómo está? Está claro que tendrás a alguien que te haga un peinado precioso, pero debes llegar a ese momento con el cabello en condiciones. Estos 8 tips te ayudarán a ello.

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7 ridículamente pequeños cambios para una vida más saludable

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Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable

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Propiedades de las verduras por orden alfabético

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Hoy queremos ver los matices que existen entre estos 3 términos. ¿Sabrías diferenciarlos tú misma?

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Os damos algunos consejos para perder peso de cara a un evento especial

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Nos cuidamos mucho, pero a veces tras un embarazo, y haber estado meses infladas como una plota, nos descuidamos. ¡NO!, puedes recuperar la forma después de dar a liz ⬇

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Esta bloguera nos cuenta desde su propia experiencia y algunos consejos para llevar una alimentación sana con hipotiroidismo.

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Cambiar la alimentación de tu gato puede ser un reto desafiante, pero con un enfoque adecuado y unos consejos útiles, ¡puedes lograrlo con éxito!

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Apunta estos consejos básicos para seguir una dieta sana y conseguir el tan ansiado bienestar físico (y mental).

Bebés y Niños

Crear buenos hábitos de alimentación en nuestros hijos es esencial. Aquí tienes las bases de una alimentación infantil saludable

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No es ningún secreto que los alimentos procesados no son sanos, pero siempre está bien recordar que debemos moderar su uso.

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Con el objetivo de ofreceros consejos adaptados a vuestras necesidades, compartimos una breve encuesta para conocer cómo es vuestra alimentación. Os animamos a realizarla, es anónima y sólo tardaréis un par de minutos. Gracias por vuestra colaboración.

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¿Quieres tener un cabello saludable, brillante y sano? Pues ten en cuenta estos consejos de alimentación

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¿Sientes que tus uñas se rompen con facilidad? No te pierdas estos remedios que compartimos, te ayudarán a cuidarlas.