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Descubre, gracias a nuestro amigo de EL BLOG DEL MAR, como seguir esta saludable dieta puede ayudarte a prevenir el cáncer de mama y por qué.

salud y nutrición

¿Sabías que las nueces de Brasil son el alimento más rico en selenio, el fruto seco con mayor aporte de magnesio o una fuente extraordinaria de vitamina E y antioxidantes? ¡My Vegie Place' te cuenta todo sobre sus beneficios aquí.

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Seguro que has oído hablar de la dieta hCG (hormone choriandre gonadotrophin), ¿verdad? FULLMUSCULO nos aclara alguna cosas sobre ella. ¡Cuídate!

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MY VEGIE PLACE nos deja las claves para empezar a sentirnos bien con nosotras mismas.

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¿Conoces las grasas trans? Descubre en qué pueden perjudicar a tu salud y ¡cuídate!

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La menstruación atraviesa cada mes diferentes etapas, con sus consiguientes cambios hormonales. Por eso, en cada fase hay unos alimentos que nos vienen mejor.

Nutrición Salud

Descubre en qué consiste la dieta cetogénica y cómo puede ayudarte a perder peso

NUTRICION SALUD

La vitamina D, es una vitamina liposoluble. Te contamos qué relación tiene con la obesidad.

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Debes cuidar tu hidratación durante todo el año pero, aún más en verano. ¿Cómo? No te pierdas estos consejos que compartimos.

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La obesidad es la acumulación excesiva de grasa, que puede llegar a ser perjudicial para la salud. El estilo de vida sedentario y los malos hábitos de alimentación son los principales causantes de este problema, cuya incidencia se ha duplicado desde 1980. De hecho, hoy existen 1.900 millones de personas en el mundo que tienen sobrepeso, de ellos, más de 600 millones sufren obesidad. Lo peor de tod ...

nutrición y salud

¿Sabías que el vino tinto y el chocolate negro, en su justa medida, son cardiosaludables? Descubre qué otros también lo son.

nutrición y salud

Mitos sobre las calorías. Una de nuestras amigas blogueras nos habla de por qué creer que el número de calorías de nuestra dieta es el culpable de nuestro peso es un error. ¡Interesante!

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Descubre esta deliciosa y sana receta de pasta acompañada de ensalada y brócoli.

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Hay alimentos que, además de ayudar a cuidarnos por dentro nos ayudan a dejar atrás el envejecimiento. Descubre cuáles son.

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¿Quieres cuidar y proteger tu vista? Tu alimentación puede ayudarte. Descubre cómo a través de este post.

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Nuestra dieta sigue siendo una de las más recomendadas por expertos en nutrición, ¿aún no sabes por qué? Nos lo cuentan en el blog LA SANA MOTIVACIÓN.

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Resuelve todas tus dudas sobre los alimentos funcionales, ¿aún no sabes qué son y para qué sirven?

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Te contamos cómo puede ayudarte la pera a estar más sana gracias a sus beneficios

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Descubre cómo puede ayudarte la remolacha a bajar de peso, depurar, bajar la presión arterial, ¡y mucho más!

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¿Tienes el colesterol alto? ¿Por qué no pruebas a regularlo de forma natural antes de atiborrarte a pastillas? Aquí te damos remedios.

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Seguro que has oído hablar de la Stevia como uno de los principales y más aconsejables sustitutos del azúcar. ¿Sabes por qué? ¡Por sus cualidades? Descúbrelas en este artículo.