Para conseguir ese cuerpo por el que llevas tiempo trabajando no hace falta que salgas de casa. Gracias al entrenamiento y consejos de Operación Bikini lo lograrás casi sin darte cuenta.
comer despacio
1.229 ideas encontradas.
¿Sientes que llegó la hora de perder peso y ponerte en forma de cara al buen tiempo? Apunta estos consejos y ¡ánimo!
¿Has oído hablar de la alimentación consciente? Mira cómo puede ayudarte esta práctica.
La persona que más cerca tienes y con la que siempre vas a vivir eres tú mismo, por eso, lo más inteligente es quererte y cuidarte mucho. ¡Aliméntate bien!
¿Acabas de terminar de comer y ya vuelves a tener hambre? Seguro que estos 10 consejos te ayudarán a que desaparezca esa sensación.
Descubre la mejor técnica para adelgazar sin sufrir ni pasar hambre. ¡Es así de fácil!
Te damos las claves para reducir los incómodos dolores de tripa y la pesadez estomacal
Gracias a estos 10 consejos seguir una dieta de adelgazamiento será bastante más fácil. ¡Apunta!
Dejando las vacaciones atrás, toca volver a la rutina y, para muchos de nosotros, a los táperes diarios. Gracias a estas ideas, si comes en el trabajo, lo harás de forma sana y equilibrada. ¡Mira!
Toma nota de los consejos que te damos para evitar empachos en las próximas celebraciones navideñas que se acercan.
A veces comemos deprisa porque tenemos poco tiempo. Otras veces porque, simplemente, es un hábito. Pero hay diferencias entre comer rápido o lento.
Uno de los postres más tradicionales de la cocina española es el tocino de cielo. Este postre, tanto por su aspecto como por su textura, está a medio camino del flan y de las natillas, así que si te gustan estos dos postres, el tocino de cielo te encantará. En este post tienes detallada la receta para que te animes a prepararlo.
En España se aprobó la ley que dice que las mascotas son 'Seres sintientes' ¿Y en tú país? ¿Qué impacto tiene esto? ⬇
Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos
Cada vez esta más próxima la Navidad, y es propio de estas fechas comer más de la cuenta. Si tienes peques en casa te damos algunos consejos para evitar que se indigesten durante estas fiestas.
Modificando la alimentación y el estilo de vida se puede mejorar muchísimo la digestión, aliviando así las molestias producidas por el exceso de gas. ¡Más información en este completo artículo!
OPERACIÓN BIKINI nos enseña cómo mantener a raya la ansiedad y el hambre entre horas
Deliciosas recetas seleccionadas por la autora del blog LA TAZA DE LOZA.