¿Todavía no eres runner?, ¿a qué esperas? Conoce todos los beneficios que tiene este deporte para tu salud.
correr en ayunas
255 ideas encontradas.
Cada cuerpo es un mundo diferente y en este tema (el ejercicio en ayunas) aún más. Es por eso que los estudios realizados hasta el día de hoy son poco concluyentes acerca de los beneficios de correr después de haber pasado entre 6 y 10 horas sin comer. ¿Quemamos más grasa cuando corremos en ayunas? La idea es clara: al estar muchas horas sin comer, nuestros niveles de hidratos de carbono se ...
¿Estás pensando en hacer cardio en ayunas? Antes deberías conocer la respuesta a estas preguntas.
En el blog Más dulce que salado comparten una selección de postres típicos de estas fechas. ¡No sabemos decir qué tiene mejor pinta! Disfruta con más recetas como estas en su página de Facebook: https://www.facebook.com/MasDulceQueSalado?fref=ts
Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.
El ayuno es una práctica ancestral que se realiza con el propósito de depurar el organismo o desintoxicarlo. Todo lo que debes saber aquí.
El ayuno intermitente es una forma de consumir alimentos en ciertos horarios para hacer un mejor uso de las reservas de grasa. Veamos ahora cuáles son los mejores horarios para practicar el ayuno intermitente...
¿Practicas cardio en ayunas o realizas siempre los mismos ejercicios? Entonces, querid@ amig@, tenemos que decirte que estás cometiendo errores tipiquísimos. Descubre el resto en este interesante post.
¿Quién no ha oído hablar, incluso practicado, el AYUNO INTERMITENTE? En este post nos cuentan sus pros y contras, para que lo tengas más claro
¡Qué molesta y poco saludable es la retención de líquidos!, ¿verdad? Aquí van varios jugos para evitarla.
¿Es bueno o no entrenar en ayunas? Hay diferentes teorías, pero te contamos sus beneficios.
No te pierdas esta receta para tomar en ayunas y reducir barriga más fácilmente. Nos la deja SOLUCIONES CASERAS.
Todo lo que necesitas saber si alguna vez te has planteado practicar el ayuno intermitente.
¿Tienes clara la diferencia entre volumen y definición a la hora de hacer ejercicio? Es importante tener claro qué quieres y cuándo hay que enfocarse en una u otra para conseguir el cuerpo deseado
Os dejamos 5 maneras de perder peso y eliminar grasa para un resultado eficaz y duradero. ¿Las conoces?
Si quieres perder peso y decir adiós a la grasa acumulada, estos ejercicios son perfectos para ti.
En el blog de Baja de peso Ya nos enseñan algunos consejos para acelerar el metabolismo
La bulimia es una enfermedad mucho más común de lo que puedas llegar a creer. Si has percibido un comportamiento extraño después de comer en algún familiar cercano, lee esta información.