Esta es una cena muy recomendable: al ser ligera y nutritiva al día siguiente nos levantaremos con el vientre desinflamado. ¡Apunta!
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Siempre se ha dicho que hay que desayunar como reyes, comer como príncipes y cenar como pobres. Pero ¿cuál es la importancia real de la cena en una dieta? Si quieres bajar de peso, esta información te interesará.
Un buen descanso es una de las bases de la vida saludable. Por ello, debemos aplicar una serie de hábitos que nos ayuden a dormir más que bien, ¡fenomenal! La cena tiene mucha influencia en este sentido. ¡Aplicad estos consejos!
No te pierdas estas ideas saludable y fáciles de preparar para cenar
Esta receta contiene propiedades diurética, depurativas y laxantes, además de vitamina B9 y ácido fólico. ¡Descubre cómo prepararla!
Podemos cenar rico y variado, aunque debemos evitar estos alimentos para cuidar nuestra salud y bajar de peso... ¿Te lo vas a perder?
Nada de harina lleva la masa de esta pizza light que nos proponen preparar desde el blog DECORECETAS.
Cambiar los hábitos es fundamental en la pérdida de peso y con estas deliciosas cenas verás que es más fácil de lo que crees.
Consejos sobre cómo cenar adecuadamente para conseguir bajar de peso... ¡No cenes poco, cena de forma INTELIGENTE!
Cuál es la base de una dieta adelgazante: ¿cenar mucho para aguantar sin picar hasta el día siguiente, reducir la ingesta de alimentos una vez se acerca la hora de irse a la cama o no cenar nada en absoluto? ¡Descúbrelo aquí!
Te mostramos cómo preparar una rica y sana receta de crema de zanahorias y calabacín, ¡para chuparse los dedos!
Consumir determinados alimentos antes de ir a dormir puede afectar a la calidad del sueño y poner en riesgo nuestras dietas de adelgazamiento. ¡He aquí la lista!
Si pensar en qué cenar cada día es un suplicio para ti, descubre en este artículo distintas ideas de cenas sanas y ricas para crear menús a tu gusto.
¿No sabes qué preparar para la cena de hoy? ¿Sigues una dieta de adelgazamiento y estás cansada de comer siempre lo mismo? Apunta esta superreceta: ¡rica y sana!
¿Hart@ de cenar siempre lo mismo? Existen muchas más opciones saludables de las que crees, por ejemplo, esta tortilla de cebolla y berenjenas. ¡Deliciosa!
Después de las fiestas, a todos nos entra la culpa y nos preguntamos por qué comimos tanto. ¡Con estos desayunos podrás volver a tu peso!
Con un buen producto como base siempre tiene que salir una receta de 10, como ésta del blog LA COCINA DE LAS CASINAS.
La forma en cómo cocinamos los alimentos influye mucho en nuestra salud y apariencia. ¡Te lo contamos todo aquí!
Prepara la cuchara porque desde el blog A COCINEAR nos traen una crema de verduras que seguro que vas a incluir en tu recetario habitual.