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No te pierdas esta rica y saludable receta de ensalada de remolacha. Porque cuidarse así es un placer.

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Aprende a diferenciar entre leche vegetal y animal, y descubre cuáles son los beneficios de cada una de ellas. ¿Qué tipo de leche consumos?

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Es importante tener algo en la despensa para atacar nuestros antojos. Descubre esta receta de galletas con frutos secos

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Si tienes problemas de tensión, este post es básico. ¿Sabes cómo puedes cuidarte mejor? #DíaMundialdelaHipertensión

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¿Buscas una alternativa saludable a la sal sin tener que renunciar a dar sabor a tus comidas? En este vídeo te cuento por qué la sal es perjudicial para tu salud y te hablo del miso, un sustituto natural a la sal que además cuida tu salud y tu peso.  

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Estofado tradicional de ternera. ¿Lo preparas igual que la autora del blog Chup Chup Chup? No te pierdas su paso a paso.

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¿Simpre rellenas los pimientos de bacalao o de atún? Apuesta por probarlos de la forma que los cocinan en EL SABER CULINARIO. ¡Buenísimos!

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Se recomienda el consumo de plátanos a aquellas personas que sufran de tensión alta.

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El reishi antiviral es una seta comestible y medicinal empleada desde tiempos antiguos para combatir enfermedades. Conoce sus propiedades

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Mentes más concentradas, seguras y precisas. Nuestras plantas en este caso son sinónimo de éxito.

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Esta tortilla - tipo taco - de coliflor es una delicia perfecta para aquellas personas a las que les gusten los tacos pero quieran adelgazar y cuidarse un poquito mejor.

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¡Cuidado con la hipertensión! SOLUCIONES CASERAS nos apunta varios remedios para controlarla.

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Tener bajo control la presión arterial es vital para evitar enfermedades y accidentes cardiovasculares. Aprende aquí a controlar tu hipertensión.

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La Hipertensión Arterial son los niveles de tensión arterial sistólica o diastólica superiores a los valores del P95 para la edad, sexo y talla, medida en tres ocasiones distintas; siendo considerada como una tensión arterial normal aquella cuyos valores de tensión sistólica y diastólica son menores del P90 para la edad, sexo y talla. La hipertensión arterial se clasifica dependiendo de los valore ...

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Un post completo en el que mostramos los valores que se consideran normales, el riesgo, los síntomas y bases nutricionales para tratar la hipertensión. Además de un tratamiento revolucionario estudiado por la Universidad de California, la acupuntura.

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¿Te han dicho que padeces hipertensión? Entonces te gustará estar bien informado.

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Te contamos cuáles son los mejores métodos para olvidarte de los síntomas del catarron cuanto antes.

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¿Todavía no sabes cómo dar verdura a tus hijos? Apunta esta receta de palitos de coliflor y te pedirán más y más, ¡y cada vez más =)!

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Todo sobre la Hipertensión Arterial. Con motivo del Día Mundial de la enfermedad te apuntamos todo lo que necesitas saber sobre ella: en qué consiste, qué síntomas presenta, cómo se puede tratar...

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Aprender a leer las etiquetas nutricionales de los alimentos es el primer paso hacia la alimentación consciente.

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