Dieta vegana y necesidades nutricionales
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
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1.625 ideas encontradas.
Cómo obtener todos los nutrientes en una dieta vegana
Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo
Dieta vegana, ¡que no te engañen!
Descubre toda la verdad sobre le dieta vegana y la forma de vida de quienes la siguen. ¿Estás a favor o en contra de ella?
Dieta vegana y fitness
Alimentación vegana y fitness. Descubre, gracias a un amigo bloguero, qué alimentos pueden tomar las personas que siguen una dieta vegana para tener energía suficiente a la hora de practicar ejercicio.
La guía más completa para ganar masa muscular siendo vegano
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
Cómo sustituir el huevo y el queso en una dieta vegana
En muchas recetas a veces hay que usar huevo o queso para conseguir una consistencia determinada. ¿Cómo lo pueden hacer las personas que siguen una dieta vagana? Aquí, la respuesta.
¿Cómo empezar una dieta vegana? Las claves, aquí
Si has descubierto que el estilo de vida vegano es el mejor para el bienestar del planeta, tu salud y los animales, ha llegado el momento de tomar acción.
Suplementación en una dieta vegana estricta
La renuncia a los alimentos de origen animal conlleva un déficit de ciertos nutrientes que es necesario compensar.
Cómo seguir una Dieta Vegana equilibrada
No es acertado pensar que por no consumir carne tendremos carencias energéticas, pues al contrario de esta creencia, existen muchos deportistas de élite que utilizan este tipo de dietas y cuentan con toda la energía necesaria para practicar sus deportes sin ningún tipo de problema. ¡Qué interesante!
¿Sobrevive un gato a una dieta vegana?
Al igual que las personas, se podría pensar que un gato puede llevar una dieta vegana. Pero, ¿es realmente así?
Vegano por los Animales: NO es una dieta sino una forma de pensar
Hay múltiples razones para adoptar un estilo de vida vegano, aunque sin duda la más popular es la que involucra el amor y la preocupación por los animales...
Diferencias entre dietas vegano, vegetariano y flexitariano
¿Conoces las diferencias exactas entre estos tipos de dietas?
4 recetas para desayunar, almorzar y cenar veganamente
Galletas de chocolate y almendra, avena o quinoa cremosa, ensalada mexicana y tortillas de lentejas. Estas son las recetas veganas que te proponemos hoy; ¡no te las pierdas!
9 Razones para empezar con una dieta VEGANA
No lo decimos nosotros, te lo cuentan en este post. Adivina qué bondades se encuentran detrás de esta dieta saludable.
Cómo aportar la energía necesaria para el deporte a través de una dieta vegana
La dieta vegana, mal vista por muchos, en realidad puede aportar la energía necesaria para la práctica deportiva. ¡Sigue estos consejos!
Mitos y verdades sobre la dieta Vegana: ¡Te sorprenderán!
Las dieta vegana y la dieta vegetariana son cada vez más comunes. Ya sea por la preocupación hacia los animales, o el medio ambiente o simplemente por la salud...
6 consejos para seguir con éxito una dieta vegana. ¡Prepara tu mente y tu cuerpo!
Comenzar una dieta vegana puede resultar un cambio drástico en tu alimentación. ¡No dejes de leer estos consejos! ¡Te ayudarán a seguirla con éxito!
Significado y diferencias VEGANO vs VEGETARIANO
Por fin va a saber de verdad qué come o no una persona vegetariana, vegana y las otras tendencias intermedias que hay gracias a este artículo tan bien explicado.
Cacahuete crudo, altamente nutritivo
Descubre cuáles son los beneficios que el cacahuete aporta a nuestra salud. ¡Te sorprenderá!
Cómo hacer nuggets veganos caseros
¿Sabes cuál es el ingredientes estrella de estos nuggets veganos del blog EL SABER CULINARIO?: el arroz rojo. Aderézalos, además, con salsa de yogur.
Barras veganas nutritivas y deliciosas
Recupera la energía con estas barritas nutritivas veganas hechas con avena y mora, ¡te conquistarán! #DíaMundialdelVeganismo