Gonalgia
Gonalgia es, simplemente, otra forma de de decir dolor de rodilla. ¿Quién no lo tiene? :) En este post se analizan todas las causas y remedios
rodilla dolor
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Síndrome de fricción de la Cintilla Iliotibial
Qué es el Síndrome de fricción de la Cintilla Iliotibial. En el blog Espacio de corredoras nos hablan de una de las lesiones más frecuentes por sobreuso en corredores de largas distancias. ¡Toma nota!
Consejos para evitar el dolor de rodillas
Muchas veces hemos escuchado la frase “si no te duelen las rodillas, no estás vivo”. Esto no debería ser así. Es verdad que el dolor de estas articulaciones se da por diversos motivos, pero aquí te vamos a contar algunos consejos para que ese malestar sea cosa del pasado.La rodilla es una articulación un poco compleja, tiene la rótula, pero además meniscos, ligamentos cartílagos y otros componente...
Menisco: todo lol que tienes que saber
¿Cuántas personas conoces que tienen problema de menisco? En este post aprenderemos cómo cuidarlo y, en caso de tenerlo dañado, cómo rehabilitarlo
¿Qué causa dolor en la parte posterior de la rodilla?
Pueden ser muchas las razones que llevan a sentir dolor en la parte trasera de la pierna a la altura de la rodilla. ¡Aquí te las detallan!
¿Te duele la rodilla?
Descubre las patologías que han podido provocar ese dolor de rodilla.
Dolor en la rodilla: ejercicios para mejorar la musculatura
Guía de ejercicios para fortalecer la musculatura de la cadera y evitar dolores de rodilla.Durante la primera entrega sobre el dolor en la rodilla hablamos acerca de los factores de la cadera que podrían estar implicados. A través del concepto de “joint by joint” entendimos que el patrón de movimiento de la rodilla, a su vez, podría depender en ocasiones de la cadera y así generar dive...
Lesión del ligamento cruzado anterior: qué es y cómo se trata
La lesión de ligamento cruzado anterior puede producirse por la rotura parcial o completa del mismo y suele originarse por traumas relacionados con esta zona que se hayan presentado con anterioridad.
¿Te duelen las rodillas cuando corres?
Estos son los motivos por los que puedes acusar dolor de rodillas al practicar running.
Utthita Parsvakonasana o ángulo lateral extendido de Yoga
Te contamos el significado de Utthita parsvakonasana o ángulo extendido de Yoga y los datos esenciales para hacer esta postura ultrabeneficiosa en casa.
Rotura de menisco: 5 cosas que debes saber si vas a operarte
¿Tienes que operarte de menisco? Es una operación muy habitual, pero ten en cuenta estos consejos previos
Acaba con el dolor de tus rodillas y articulaciones
La naturaleza que nos rodea, es realmente extraordinaria! ya que cuenta con un poder de curación que sinceramente, no conoce límites. Existen personas que en la actualidad aun dudan de esto, ya que por lo regular solo creen y utilizan la medicina a la venta de las grandes corporaciones farmacéuticas. En este video, vas a conocer una cura más de la medicina natural. Una bebida, que tiene el poder i...
Todo sobre la tendinopatía rotuliana
La tendinopatía rotuliana es una lesión que afecta al tendón rotuliano y viene dada por el sobreuso del mismo. Deportes con exceso de saltos pueden provocar su aparición. Más información, aquí.
Te presentamos al que se convertirá en tu mejor amigo después de los entrenos
El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.
Ejercicio para la artrosis, dolor de rodilla
El fisioterapeuta, en este vídeo, nos enseña como realizar un ejercicio para intentar dar mejoría a la nutrición del cartílago articular de la rodilla y la calidad del hueso subcondral.Puede ser útil en el tratamiento de la artrosis leve de rodilla.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
Rodilla del corredor o tendinitis del tensor de la fascia lata y glúteos
La Tendinitis del Músculo Tensor de la Fascia Lata, Músculo Glúteo Medio y Músculo Glúteo Mayor también conocido como el Síndrome de la Cintilla Iliotibial o Rodilla del corredor es una de las causas más comunes de dolor en la cara externa de la Rodilla.Esta forma parte de las lesiones más habituales entre los deportistas dedicados a las carrera y el ciclismo, descubre el día de hoy en que consist...
Prótesis de rodilla: preguntas frecuentes
Información sobre la prótesis de rodilla. Un profesional de la salud resuelve a través de un vídeo las dudas más frecuentes relacionadas con la prótesis de rodilla.
Dolor en la rodilla: cuando la "culpa" es de la cadera
Factores adicionales como una alteración en el control motor, entre otros, también podrían jugar un rol con respecto al patrón de movimiento asociado a la lesión.La rodilla padece el porcentaje más alto de lesiones del miembro inferior entre los sujetos físicamente activos, y en muchas ocasiones, las causas podrían radicar en otro sector del cuerpo. En esta nota, nos enfocaremos en la influencia d...
¿Usar tacones frecuentemente es dañino para la salud? ¡Os lo contamos aquí!
En REVISTA BELLEZA nos dan algunos consejos para llevar tacones sin poner en riesgo nuestra salud.
Batido casero para eliminar el dolor de rodillas y articulaciones
El dolor de rodillas y articulaciones es un síntoma común en personas de cualquier edad que puede comenzar de manera repentina, a menudo luego de una lesión o ejercicio. Sin embargo, el dolor de rodillas también puede aparecer como una leve molestia y después empeorar de poco. Incluso, el uso excesivo de la rodilla, el sobrepeso, la artritis y otras afecciones pueden ser las causas de estos malest...
El dolor músculo-esquelético
El dolor musculo-esquelético es el que se siente en las zonas musculo-esqueléticas del cuerpo como la cabeza, cuello, espalda, tórax y miembros superiores e inferiores. En este post nos aclaran mucho sobre ello