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¿Ese dolor muscular te está matando? Puede que estas plantas se conviertan en tus grandes aliados y te ayuden a combatirlo.
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¿Conoces los baños derivativos? Descubre cómo pueden ayudarte a deurar el organismo.
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Te contamos cómo aplicar la crioterapia, sus beneficios y contraindicaciones.
¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.
Los músculos aductores son un grupo muscular con tendencia al acortamiento y a la sobrecarga, sobre todo en los deportistas, ¡aprende a descargarlos!
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Te apuntamos varios remedios ejercicios que pueden ayudarte a aliviar el molesto dolor de espalda.
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Autoliberación miofascial: técnica empleada por los fisioterapeutas para eliminar dolores musculares y conseguir un cuerpo mejor equilibrado, con mayor movilidad y simétrico. ¡Te contamos cómo se hace!
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Alivia el dolor de espalda con estos ejercicios y que nadie ni nada impida que duermas como un bebé.
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Información sobre la relación entre el consumo de alcohol y el crecimiento muscular.
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Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!
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¿Crees que reír tiene algún efecto en tu cuerpo? La risa puede aportarte beneficios tan maravillosos como aumentar tus anticuerpos y ayudarte a quemar calorías. Siendo así, ¡riámonos más!