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¿Cómo te gusta a ti degustarlas?

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A partir de ahora mirarás al brócoli con otros ojos, ¡mira cuántos beneficios tiene!

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Aprende a cultivar el chayote, o patata de aire. Es muy nutritivo y sabroso

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Nos encanta esta receta de crema de zanahorias pero con un toque diferente. ¿Qué os parece?

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Catherine Kousmine es una de las fundadoras de la medicina ortomolecular y uno de sus grandes legados es este desayuno que aporta azúcares lentos y rápidos de buena calidad, buenos ácidos grasos, proteínas y minerales.

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Información sobre tempeh.¿Conoces este alimento? ¿Sabías que este alimento de origen indonesio, ayuda al equilibrio hormonal en la mujer y puede reducir problemas cardíacos? En este post te damos toda la información que necesitas saber.

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Una bebida perfecta para estos días de mucho calor que están por venir. ¡No te lo pierdas!

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Estos crepes de espinacas, además de sanos y aptos para celíacos, ¡qué bonitos son! ;) Mira cómo prepararlos y sorprender

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De las semillas de sésamo se obtiene el tahini o tahina, una deliciosa pasta que se utiliza mucho en la cocina árabe e hindú. ¡Descubre sus propiedades!

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Para los amantes de las tortas dulces y frutales, tenemos esta rica torta de zanahoria con pasas, nutritiva y saludable con todas las propiedades beneficiosas que provienen de la zanahoria

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¡Apunta estas recetas para disfrutar del huevo sin aportar calorías de más!

Alimentación saludable

Parece obvio que para comer de forma saludable hay que optar por recetas saludables, ¿verdad? Sin embargo, al final acabamos desayunando siempre lo mismo por falta de ideas. ¡Traemos la solución con 30 opciones que te salvarán de más de una!

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El picoteo no tiene por qué ser perjudicial para nuestra salud. Aquí tienes una buena colección de aperitivos saludables... y ricos, claro.

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Descubre algunas de las recetas de ensaladas que podrás preparar en tarros de cristal para llevar a cualquier parte.

Verduras y legumbres

Desde el blog DESSERTS ABADA describen esta crema de apio como deliciosa, reconfortante y nutritiva. ¡No dudes en probarla!

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La pasta es la estrella principal de la gastronomía italiana y por eso vamos a anotar algunas de sus recetas estrella.

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Además de apuntarnos todas las virtudes de la betarraga o remolacha, desde el blog NUTRALICIOSO nos dan una receta para degustarla junto a la quinoa.

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Te contamos cómo puede ayudarte la pera a estar más sana gracias a sus beneficios

Recetas saludables recetas sanas

Porque comer sano y delicioso es posible y os lo demostramos con esta receta de lasaña de berenjenas.

¡Una pizza con trampantojo! A simple vista parece normal pero RECETARIOSANO ha hecho la masa con brócoli. ¡No te la pierdas!

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¿Comes legumbres a menudo? Es importante que no falten en tu dieta. Aquí tienes 5 recetas diferentes para que las incluyas.