Sabemos que el yoga es una práctica fantástica para cuerpo y alma, pero ¿sabías que te puede ayudar a acabar con las hemorroides o almorranas? Mira cómo
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¿Nervioso por la final de la UEFA Champions League de mañana? No te pierdas los diez consejos que te apuntamos para disfrutarlo sin que tu corazón se resienta y... ¡qué gane el mejor!
¿Dispuesta a conseguir ese abdomen plano? Sin esfuerzo, muy difícil, pero aquí tienes 3 planes que puedes hacer en tu casa y que, si lo sigues, te harán conseguir el objetivo.
¿Quién necesita crema para estrías y por qué? Y no, no solo las embarazadas :)
Los cambios en las mamas a lo largo de la vida de las mujeres, incluso del propio ciclo menstrual, son completamente normales. Sin embargo, hay ciertos síntomas que alertan del desarrollo de patologías y que conviene conocer.
No dejes que la artritis reumatoide borre esa preciosa sonrisa de tu cara. ¡Estos ejercicios te ayudarán!
Si estás embarazada te vendría genial practicar Pilates. ¿Sabes por qué es tan beneficioso?
Consigue ese vientre plano con el que siempre has soñado gracias a una rutina sencilla pero muy muy muy efectiva.
No todas las mujeres tenemos el mismo cuerpo y, por eso, no todas necesitams los mismos ejercicios
Os dejamos algunos ejercicios que nos propone Cositas Femeninas para tonificar los brazos. ¡A trabajar! :)
La salud de tu espalda repercute mucho más de lo que a priori puedas llegar a pesar en tu bienestar, así que apunta estos ejercicios y ¡cuídala!
Pilates en el embarazo. Si estás buscando un deporte que implique ejercicio físico pero que no agote tu energía, y además, te haga sentir bien durante la gestación, esta es la respuesta.
Os dejamos algunos consejos para aumentar alguna talla de busto de manera eficaz
Si estás embarazada, deberías caminar aunque no te apetezca. Estos consejos te ayudarán a mantenerte activa durante este maravilloso periodo
¿Sabías que hay muchos tipos de sentadillas y por tanto muchas formas de tonificar glúteos y otros músculos? ¡Mira!
Echa un vistazo a este listado de ejercicios y ponlos en práctica, en la comodidad de tu casa o en el gimnasio, un parque..., ¡donde quieras!, para percibir resultados muy rápidos. ¡Te sorprenderá!
La ciencia te cuenta cómo debe ser tu rutina de piernas para conseguir los resultados esperados. Desde Esculpe Tu Cuerpo, además, te muestran los mejores ejercicios.
Deportes al aire libre. Podemos controlar nuestra alimentación, apuntarnos al gimnasio, clases de baile... cualquier opción que se nos ocurra será perfecta. Sin embargo, en este caso nos gustaría recomendaros los deportes al aire libre, ¡no se nos ocurre mejor forma de alcanzar ese cuerpo diez!
Si estas ingresando al mundo de los ejercicios esta rutina de flexiones de brazos es ideal para ti, este ejercicio es uno de los más utilizados para fortalecer el pecho, hombros y brazos.Lo mejor de hacer flexiones de brazos es que no necesitas ningún tipo de maquina o implemento y puedes realizarlos en cualquier lugar, estos ejercicios son muy eficaces para mantener tu pecho y brazos fuertes y t ...
¿Sabías que la escoliosis, desviación de la columna, se puede aliviar con fisioterapia?
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