como reducir la respiracion
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Aunque la cura de la colitis isquémica o del colon inflamado no depende totalmente del yoga, su práctica acelerará el proceso de sanación. Estas son las posturas más recomendadas.
Clases de relajación con niños. ¿Te animas a hacerlo con los tuyos? En este post te explican todo lo que necesitas para emprender esta bonita aventura con ellos.
¿Conoces el yoga facial? Mira cómo aplicártelo tú misma y qué beneficios tiene
El yoga va fenomenal durante el embarazo. Las que lo practican reconocen haber pasado un mejor embrarazo y un parto más suave.
Las técnicas de relajación ayudan a los adultos mayores a manejar el estrés relacionado con problemas de salud y dolores. ¿Quieres conocer las más efectivas?
La danza del vientre aporta múltiples beneficios físicos y psicológicos, por lo que es totalmente recomendable durante el embarazo.
El yoga está de moda y cada vez tiene más adeptos... Te damos cinco razones para que corras a apuntarte.
Muchas personas necesitan estar siempre con alguien. ¿Conoces a alguna de esas? Pues esto es lo que deberían leer ⬇⬇
El yoga permite reducir la ansiedad y conectar con la experiencia del embarazo.
¿Estás dispuesto a todo para salvar la vida de tu perro? ¿Estás preparado para aplicarle primeros auxilios? Lo más probable es que no tengas que aplicarlos nunca, pero es mejor prevenir y estar preparado ante cualquier imprevisto. Anota esto...
Conoce los beneficios y características del Yoga en este completo post con varios vídeos.
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En casa también transmitimos paz a través de detalles tan básicos como el silencio. ¿Vuestro hogar es silencioso?
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Afortunadamente, cada vez se va implantando más en escuelas, coles, casas...¡en todos lados! Una práctica beneficiosa para cuerpo y alma de bebés y niños.
Comienza a disfrutar del aquí y ahora con la práctica de la atención plena. Descubre cómo llevarla a cabo a través de la respiración.
Por la noche, los músculos faciales se relajan y la deglución también, provocando, en algunos casos, salivación excesiva. Por suerte, existen métodos para detener esta molestia. Te lo cuenta 'Vida Saludable'.
¡Los abdominales de moda son los hipopresivos! Descubre cuáles son sus beneficios y aprende a realizarlos correctamente paso a paso. ¡A por el vientre plano!