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Un menú antigripal muy útil

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No sólo la zanahoria es beneficiosa para la vista. Veamos qué otros alimentos nos ayudan a mantenerla perfecta.

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Más de millón y medio de muertes se podrían evitar al año si consumiéramos la cantidad adecuada de fruta de verdura.

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Protégete con la alimentación

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Repasamos algunas especias y alimentos que nos ayudan a bajar la inflamación

No solo la genética es la que marca la belleza de nuestra cara. Mira cómo influyen nuestros hábitos diarios en ello

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Para tener un sistema inmunitario potente hay que ayudarlo con vitaminas. Veamos cuáles son y dónde encontrarlas

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Llevar una dieta sana y equilibrada no solo nos ayudará a gozar de una inmejorable salud y a mantener el peso, también reducirá la ansiedad y combatirá los nervios y el estrés.

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Apunta la receta de esta bebida casera que promete resultados a partir del cuarto día.

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Nunca viene mal conocer un par de trucos para evitar los resfriados.. ¡Apuntad estas recetas!

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Todas hemos oído hablar de él, pero es cuando queremos ser madres, cuando MÁS nos interesa.

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Una dieta adecuada puede ayudarnos a controlar mejor los niveles de azúcar en sangre. Amigos diabéticos, no podéis perderos estos consejos ;)

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Recetas de polos caseros. Con la llegada del verano a muchos de nuestros países y hogares, necesitamos recetas refrescantes, como estas. ¿Te animas a hacerlas?

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Os proponemos una dieta de solo 1 día que nos ayudará a eliminar líquidos, toxinas y a deshinchar el abdomen.

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Estas sencillas normas nutricionales te ayudarán a mejorar tu dieta, bajar de peso y cuidar tu salud.

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Si sigues una dieta rica en alimentos con ácido úrico es probable que tus riñones no den a basto para filtrarlo y se acumule en ciertas zonas provocando dolor e inflamación. Gracias a estos consejos evitarás y calmarás las molestias.

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Esta receta es deliciosa: pasta sin gluten, piñones, verduras y aceitunas.

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Las arañas vasculares son vasos sanguíneos que se dejan ver, especialmente en la zona de los muslos, gemelos o tobillos, en forma de pequeñas ramificaciones de color morado o azulado. Estas soluciones naturales son muy efectivas en su eliminación.

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Descubre cuáles son los beneficios que aporta la granada a la salud gracias al blog Nutrición a las 6 y aprende a hacer una ensalada de temporada con ella.

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Desde el blog MANDARINAS Y MIEL nos animan a usar jengibre en los batidos de frutas porque así descubriremos una dimensión nueva de sabores.

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Te contamos qué es el ácido fólico, las repercusiones en el organismo que produce su falta y, lo más importante, como evitar esto último.