dieta vegetariana bajar peso
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La dieta macrobiótica implica seguir un estilo de vida más saludable, y holístico a largo plazo. Una opción recomendable para todo el mundo, sin restricciones de peso o edad.
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Chocos, altramuces, lupinos, 'la carne de los vegetarianos'... ¡Los llames como los llames, lo verdaderamente importante es que ayudan a bajar el azúcar en sangre! #DíaMundialdelaDiabetes
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Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan para qué sirve la caseína y cómo nos puede ayudar a cuidar de nuestra salud.
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legumbres en las dietas
A partir de una edad, hay que cuidar aún más la alimentación (si cabe). Nuestra recomendación es que incluyas estas legumbres en tu dieta. ¡Apunta!
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El tofu es uno de los alimentos más en boga de los últimos años por su alto valor nutritivo y su gran versatilidad en la cocina. Y, por si fuera poco, no engorda.
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Porque para conseguir el peso que deseamos, lo primero que debemos saber es qué debemos comer y cuándo hacerlo. ¡Descúbrelo!
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¿Cómo organizar un menú ecológico que me guste? Las claves, aquí.
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Disfruta de un desayuno, comida y cena saludables con estas 10 recetas.
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Junto con una dieta sana y un poco de ejercicio, algunas plantas pueden ayudarnos a adelgazar. ¿Quieres saber cuáles?
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La vitamina B12 es una de las más esenciales para los vegetarianos por su escasa presencia en alimentos vegetales. Si eres vegetariano o conoces a alguno, ¡ten en cuenta estas recomendaciones!
Cocina y alimentos
El germen de trigo es una de las partes que componen este rico cereal multiusos. Con el trigo, además de preparar las harinas (blanca, integrales, sémola, etc.) con las que se cocinan algunos de los principales platos de la dieta occidental, como la pasta, las pizzas, los bocadillos y demás, se pueden separar sus componentes.
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¿Quieres bajar de peso? Estos consejos te ayudarán.
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Este plan promete ayudarte a perder hasta 3 kilos en tan solo 4 días, ¿crees que es posible? ¡Descúbrelo aquí!
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Qué es alcachofa¿Aún no sabes que es alcachofa? La alcachofa es una hortaliza con muchas propiedades beneficiosas para la salud, un alimento muy preciado durante toda la historia. Es una planta que se suele cultivar como alimento durante los meses de Abril y Mayo en los países del Mediterraneo. Pero ¿cómo preparar la alcachofa para adelgazar y aprovechar todas sus propiedades?Alcachofa, beneficios ...
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Una amiga de facilisimo.com nos apunta cuáles son los beneficios saludables que aporta el aguacate si se incluye en la dieta. ¡Toma nota!
Dietas
La dieta alcalina permite prevenir aquellas enfermedades que proliferan en entornos con un pH bajo. En consecuencia, es considerada por muchos como la dieta más saludable.
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La testosterona es, sin duda, un impulsor hormonal primario del crecimiento muscular y, por lo tanto, cuanto más altos sean los niveles, el músculo crecerá más y la pérdida de grasa será mayor.
Consejos para adelgazar
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Hay diferentes tipos de ensaladas para bajar de peso, pero antes de ver este tipo de ensaladas, hay que diferenciar la ensaladas para adelgazar y las que no. Y es que no todas las ensaladas son del todo saludables ni ensaladas de dieta si lo que queremos es bajar de peso rápido.Ensaladas para adelgazarMayoritariamente creemos que una ensalada es sana y nos ayudará y no es así. Depende mucho de los ...