catabolismo
224 ideas encontradas.
consejos de salud
No hay ninguna enfermedad que no sufra un proceso inflamatorio, como tampoco hay curación que no pase por esta fase. Sin embargo, si la inflamación está descontrolada, puede ocasionar diversos tipos de enfermedades.
Alimentación
4 Torpezas comunes en la alimentación durante la noche
alimentación
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Hoy te mostraremos 4 torpezas que tienes que dejar de cometer con tu alimentación durante la noche y así dejar de estropear tus ganancias fitness.
Aumentar masa muscular
alimentos proteicos
aumentar masa muscular
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Muchos son los que abandonan el ejercicio cuando no consiguen aprender cómo aumentar masa muscular correctamente y son una serie de pautas las que hay que seguir para que podamos conseguir esto. Aumentar la masa magra o la musculatura implica hacer bien las cosas tanto en los alimentos que comemos como en el tipo de entrenamiento que seguimos.Son muchos factores que inervienen a la hora de consegu ...
belleza
deporte
dietas y nutrición
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¿Hart@ de hacer dietas o de ir al gimnasio sin resultados aparentes? La clave consiste en tener en cuenta los datos que encontraréis en este post.
antiaging
dietoterapia por patologías
La sarcopenia es la pérdida de masa muscular asociada fundamentalmente a la edad. Así puedes ralentizar este proceso.
bajar de peso
Chi Machine
dieta
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Todo el mundo tiene diferentes razones para querer bajar de peso y decidir sobre sus razones le ayudará a concentrarse en la meta y los resultados que espera lograr. El Diario de la Asociación Dietética Americana recomienda establecer a corto, medio y metas a largo plazo con el fin de lograr los máximos resultados.¿Quieres perder peso y sentirse mejor consigo mismo? El primer paso hacia la pé ...
salud
Acelerar el metabolismo es posible si utilizas las estrategias adecuadas para conseguirlo de forma constante.
Bajar de Peso
Definición
Entrenamientos y Ejercicios
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Está claro que comiendo menos y haciendo más ejercicio adelgazamos, pero ¿hay otras maneras de acelerar el metabolismo para perder más grasa? Pues sí.
suplementos deportivos
suplementos
suplementos efectivos
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Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.
depurar organismo
depuracion
desintoxicantes
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Como ya sabemos, es importante de cara al otoño realizar una limpieza depurativa de nuestro organismo ya que el verano ha venido cargado de excesos muchos de ellos alimenticios o en forma de bebidas hipercalóricas y gaseosas, así como procedentes de la radiación solar.Son muchas las plantas que poseen propiedades depurativas y desintoxicantes, nosotros os vamos a mencionar alguna de ellas:1.& ...
Suplementos para Ganar Músculo
Suplementación Deportiva
¿Qué tanto sabes de la función de los Aminoácidos de Cadena Ramificada (su nombre completo en español)? ¿Son buenos para ganar masa muscular? Las proteínas están formadas por extensas cadenas de moléculas llamadas aminoácidos. Las cuales son necesarias para un sinfín de funciones entre las que destacamos: la construcción de músculos, la reparación de tejidos y el aporte de energía.De entre todos. ...
¿Cómo Aumentar tu Masa Muscular?
A veces al intentar ganar masa muscular nos viene, de propina, un aumento de grasa. Con estos consejos lo evitarás
deporte
dietas y nutrición
suplementos
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A la hora de elegir un suplemento debes tener mucho cuidado y no conformarte con uno cualquiera. Además, no todos los cuerpos son iguales, así que escoge uno que se adapte a tu cuerpo y objetivos.
deporte
consejos
claves para ganar masa muscular rápido
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Si estás cansado de ir al gimnasio y ver que tus músculos no crecen tan rápido como te gustaría, no te pierdas estos 10 consejos.
dietoterapia por patologías
La hepatitis es una enfermedad que se encuentra a la orden del día, pero actualmente tenemos a nuestro alcance multitud de recomendaciones para seguir una alimentación que ayude a sobrellevarla.
fibrosis quística
nutrición
nutrición a las 6
Información sobre la fibrosis quística. Esta enfermedad puede afectar varios órganos de nuestro cuerpo. Si quieres saber en qué consiste entra al post y toma nota.
consejos de salud
salud
como aumentar testosterona
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A través de este artículo aprenderemos a aumentar los niveles de testosterona, hormona esencial para el crecimiento muscular, la función sexual y reproductiva.
Dietas
carnitina inyectable
carnitina para adelgazar
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La carnitina es una proteína, que facilita el transporte de la grasa a los músculos, la cual será posteriormente convertida en energía. Cuando nos sentimos con poca energía y no logramos adelgazar, esto se debe a que nos falta carnitina.Es por eso que se hace necesario conocer un poco del tema de la carnitina par bajar de peso, y aquí te contamos algunos datos. Uso De La Carnitina Par Bajar De Pes ...
Bajar de Peso
Debemos alternar entre un programa de entrenamiento de construcción de músculos y uno de pérdida de grasa.