Los mejores vídeos de Salud

Aquí os dejamos algunas ideas para ponernos en forma y tonificar el trasero.

Vemos como cualquier caja puede convertirse en una estantería sin fondo para darle un aire más ligero.

La grasa que se acumula debajo del culo no es la más preocupante, pero a mí no me gusta nada. Suerte que encontré estos ejercicios de Susana Yábar específicos para eliminarlos. Solo tienes que tener un poco de disciplina y tus glúteos acabarán perfectamente torneados, sin 'extras' :)

El aguaje, fruta de algunos países latinoamericanos, dicen que te ayuda a aumentar ... el culo. ¿Será verdad?

Cuando la educación es para todos, es conveniente activar todas las vías de comunicación y que llegue a las más personas posibles.

El truco para tener una retaguardia de infarto y presumir de un culo que desafía la gravedad es tan fácil como añadir una inclinación del 8 -12% a la cinta de correr, al principio te costara pero poco a poco notaras como los tres músculos que forman tu trasero se mantienen activos (Glúteos Mayor, Mediano y Menor).  También podemos conseguirlo con una serie de ejercicios fáciles, aquí os d ...

A todas (y a todos ) nos gustaría tener unos glúteos contundentes, ¿verdad? Pero el paso del tiempo no suele ayudar a que todo esté en su sitio... Y también es verdad que algunas lo tenemos muy plano, o muy caído. En este vídeo verás como con unas rutinas (que sí, llevan esfuerzo) tendrás ese culo que todos y todas se girarán a mirar cuando pases a su lado.

¡Arriba los glúteos! :) Con estas rutinas conseguirás levantar tus glúteos sin necesidad de operaciones ni añadidos

Con ayuda de los niños vamos a convertir envases de yogures en fantasmas para Halloween.

Esta rutina de ejercicios está enfocado sobre todo a las piernas, aunque la cintura y brazos también los tonificarás. ¡Empieza ahora!

Apunta esta rutina de ejercicios y consigue un glúteo perfecto.

Ay, los glúteos... Todas nos fijamos (y ellos también, claro) en unos buenos glúteos femeninos. Aquí tienes ejercicios para hacer sin máquinas que te ayudarán a tener un culo 10

¡Arriba los glúteos! No, no es un atraco, es un consejo :) En este vídeo, Susana Yábar nos enseña unos sencillos ejercicios para realizar sin levantarnos del suelo y conseguir un culo más respingón

A continuación vamos a darte instrucciones específicas sobre cómo ordenar cada estancia de tu hogar rápida y eficazmente... ¡en 15 minutos!

El tartar de atún es la receta de moda, y ahora, gracias a TENGO UN PLAN B, podremos elaborarlo fácilmente en casa. ¡Estupendo!

Como nos dicen desde el blog COCINANDO EN MIS LARES, esta receta es de 0 complicación y de resultado de 10. ¡Compruébalo!

¿La obsesión también ha llegado a tu ciudad, pueblo o familia? Hablamos de, cómo no, Pokemon GO.

Hola a todos!! Tenemos nuevo video en nuestro canal, en esta ocasión este Coche Clásico Americano en PaperCraft DIY Cadillac de Papel 3D es perfecto para colgar en la pared y decorar. Es fácil y rápido de montar. Solo necesitas 13 cartulinas Din A4.Resultados de la búsqueda¿Sabes cómo se monta? lo único que tienes que hacer es ir a mi canal de YouTube MURIALIDADES Así de fácil ¡Apunta todos los ...

"Un hogar desordenado te hará sentir mal en todo momento, en cambio un hogar con una buena organización te hará tener la mente más despejada".

Prepara tus piernas y glúteos. Empieza ahora esta rutina de ejercicios para tonificarlos. ¡No hay excusas!