Todos atravesamos momentos de ansiedad, y no pasa nada. Pero ¿qué pasa si esa ansiedad llega a bloquearnos? Entonces hay que actuar.
sufrir de ansiedad
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Según recientes investigaciones, parece que son muchas más las personas que tienden a arrancarse el pelo (tricotilomanía) de lo que a priori podríamos pensar. Si no te lo crees, ¡mira!
La protagonista de la historia de hoy es una joven que sufre ataques de ansiedad. Pero gracias a su perrita ha podido acudir sin problemas a su fiesta de graduación. ¡No te pierdas los detalles!
En este post, no solo nos explican muy bien qué es la ansiedad, sino que tienes un test con el que podrás detectar si la estás sufriendo o no.
¿Sabías que la Koumpounofobia es el miedo a los botones? Pues aún hay otras 9 fobias más que ni te imaginas. ¡Qué raros somos!
Descubre los síntomas asociados a los ataques de ansiedad y cómo afrontarlos.
Enfermedad coronaria (ECC) y diabetes. Descubre, gracias al blog Vive tu diabetes, qué es la enfermedad coronaria y por qué los diabéticos deben tenerla en cuenta.
La ansiedad te impide disfrutar del ahora. Deja de preocuparte por lo que todavía no ha pasado. ¿Crees que no puedes? Tienes que leer estos consejos de Crear Salud.
Si bien hay algunas fobias muy conocidas, como la aracnofobia o la claustrofobia, hoy exploraremos algunas de las fobias más extrañas y curiosas.
¿Entendemos los ataques de ansiedad? A través de la experiencia de Alfred, concursante de OT, vamos a acercarnos a ellos
Esto es lo que debes hacer si tú, o alguien que te acompañe, sufrís una crisis de ansiedad. ¡Es fundamental estar bien informado!
Te mostramos varias infusiones que, unidas a otros hábitos saludables como el yoga, la meditación o la relajación, te ayudarán a hacer frente a la ansiedad y/o al estrés.
Muchas mujeres que sufren fuertes dolores menstruales, depresión o ansiedad padecen este trastorno sin ni siquiera saberlo. Luisa Acero López te cuenta su experiencia personal.
Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas
Nuevas averiguaciones sobre la lactancia ¡seguimos hablando de ello!
Comienza el curso escolar y muchos niños se sienten demasiado presionados por las calificaciones. Ayúdales a que esto no les genere ansiedad.
En los días previos al período, muchas mujeres sufren una serie de síntomas y signos que pueden llegar a generar niveles significativos de malestar o interferir en sus vidas. Se trata del síndrome premenstrual.
Consejos de la psicóloga para la ansiedad y la depresión
LA ansiedad es bastante habitual pero no por ello deja de ser un problema que puedes aprender a controlar.
En el embarazo 'no hay que comer por dos', pero sí que debemos cuidarnos 'por dos'. Te proponemos algunos consejos.
Cada día más personas sufren de ansiedad. Lo triste es que muchas de ellas recurren a la medicación sin probar otras alternativas. Este post nos da unas ideas fantásticas pra ello