posparto
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recuperación posparto
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Descubre cuándo podrás empezar a ejercitar el cuerpo o qué alimentos debe incluir tu dieta durante la lactancia
las mandarinas y la diabetes
145 ideas encontradas.
cáncer
nutrición
alimentos que ayudan a prevenir el cáncer
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De acuerdo a la OMS, una de cada seis muertes a nivel mundial ocurre a consecuencia del cáncer. ¿Cómo puedes hacer en tu dieta habitual para protegerte?
nutrición
alimentación
fibra
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''La nutrición es un tema por el cual debemos preocuparnos todos los días. Muchas personas dicen que comemos para vivir y no al contrario, por esa razón es importante mantener un régimen alimenticio sano.''
Chocolate
Dulce
Frutos secos
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Este delicioso y original turrón es la última receta que publico dedicada a la Navidad y también la última de este año; termino con un dulce navideño que no falta durante las fiestas, pero diferente al tradicional, es un turrón de praliné de avellanas con chocolate y además sin azúcar; aunque como siempre digo, puedes cambiar los ingredientes sin azúcar por normales y adaptarlo a tu gusto.Yo soy b ...
COMO CURAR
Amiga lectora. ¿Conoces cual es el síndrome de los ovarios poliquísticos? Y si está embarazada Ud. sabia que tener ovarios del tipo poliquísticos puede complicar el embarazo?. En este artículo le diremos que es esta patología y que se debe hacer. Que son los ovarios poliquisticos.Los ovarios poliquisticos, son una enfermedad que se presenta a nivel de los ovarios generándose una inestabilidad en l ...
frutas
verduras
alimentacion saludable
Sugerencias para servir frutas y verduras para la salud de tu familia.
Bajar de Peso
Dieta
Nutrición
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Cuando de bajar de peso se trata, hay que evitar a toda costa el efecto rebote y, para lograrlo, hay que hacerlo de forma saludable. Toma nota de estos 20 alimentos y ¡empieza a adelgazar!
curiosidades
Adelgazar es una cuestión más de voluntad que de otra cosa, aunque estos 15 consejos te resultarán de gran ayuda.
estudios
Una dieta sana y equilibrada precisa necesariamente del consumo de frutas y verduras, pues son el alimento con una composición nutricional esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo porque regula un importante número de procesos.Solemos centrar nuestra atención e interés en seguir una dieta que permita mantenernos en un peso adecuado y con una figura perfecta, cuando deberíamos preo ...
Dulces y postres
Recetas
Recetas para diabéticos
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Bienvenidos a Paulina Cocina! hoy tenemos una receta de budín que no sólo es riquísimo, si no que también es sin azúcar!Tener una receta de budín a mano es clave! Siempre te puede caer una amiga a tomar el té y querer algo rico y casero en poco tiempo.O para llevar a una reunión es mucho más transportable que una torta redonda jejeLo mejor del budín para mi es la forma de las porciones, que podés. ...
nutrición
técnicas culinarias
alimentos colesterol
De ahí que es ideal no solo para tratar el colesterol alto, sino más bien asimismo para progresar el sistema circulatorio y prevenir enfermedades cardiacas. La cantidad de beta-glucanos precisa para reducir los niveles de colesterol a niveles sanos es de unos tres gramos al día. Los pacientes que tengan niveles que están en los límites de lo aconsejado deben continuar una dieta singular para reduc ...
frutas
verduras y frutas
antioxidante
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Estamos en pleno otoño y nos hemos dado cuenta de que no hemos hablado aún de una de las frutas más sabrosas y características de esta época del año, y no nos referimos a la mandarina u otros cítricos de la familia, ya que en estos meses ¡no solo de ellos vive el hombre! Hoy vamos a contaros todas las propiedades, la historia y los beneficios para nuestra salud de la granada.La granada es una deli ...
Adelgazar
antioxidante.
Depurar
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Se acaban las fiestas y hemos cometido numerosos excesos gastronómicos, las largas sobremesas familiares y las celebraciones con amigos pasan factura a nuestro organismo.El exceso de calorías, por las comidas copiosas, el alcohol y los dulces, nos llevan a ganar peso, que de no tomar medidas inmediatas será difícil de perder.No solo es el sobrepeso el problema, estos excesos saturan nuestro cuerpo ...
hipertensión
remedios naturale
natural
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Cuando hablamos de que alguien tiene hipertensión, nos referimos a que tiene la presión arterial alta. La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo. La hipertensión no presenta ningún tipo de síntomas, en la mayoría de las personas, la hipertensión arterial se detecta cuando van al médico o s ...
Recetas
Tiramisú
Postres
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¡Consiéntete con este postre!No hay porque reprimir esos deliciosos antojos dulces si deseas cuidar la figura. La clave está en utilizar los ingredientes adecuados, saludables y libres de azúcar. Así que ahora te muestro cómo realizar un tiramisú para que disfrutes con total confianza.IngredientesPara las soletas:2 tazas de harina½ taza de leche4 huevos2 cucharaditasde polvo para hornear1 cucharad ...
NUTRICIÓN
¿Llevas tiempo siguiendo una dieta saludable y practicando ejercicio para quemar la grasa que te sobra, pero, aún así, no percibes apenas resultados? ¡La selección de alimentos que encontrarás en este artículo te ayudará!
aperitivos y entrantes
cocina para uno
Tiempo aproximado: 30 min4 gyozas6 de enero, bien temprano, nos levantamos y encontramos el salón repleto de regalos...Hoy, algo diferente, comidos ya y disfrutados, pero esperamos que sean una sorpresa para las tres bosses de Desafío en la cocina, que tan buenos momentos nos hacen pasar. Aquí van vuestros Reyes digitales mañaneros.Estas Navidades nos habéis acompañado un poquitín a través de vues ...
dietas
dietas colesterol
dietas sanas
Esta dieta, diseñada a partir de alimentos que disminuyen la inflamación y evitan el empeoramiento de los procesos inflamatorios, es de dificultad media y merecerá mucho la pena probarla.
Alimentacion
Nutricion
¿Para que sirve?
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¿Te dijeron que debías adoptar una dieta rica en potasio? He aquí lo que necesitas.
Celíacos
sin Gluten
Cremas dulces
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El Pastel Cebra de Naranja o Tarta Fría de Naranja que vamos a hacer hoy, sólo necesita 4 ingredientes! . Este delicioso postre sin horno y sin gluten, es muy fácil de preparar y se puede adaptar a todos los gustos: sin lactosa, vegano o sin azúcar… Es una mezcla de una rica crema de naranja, hecha con zumo natural, con otra crema de leche que hemos aromatizado con vainilla, y que hacen de e ...