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Como por ejemplo las barritas energéticas o los zumos envasados. ¿Cuáles serán los otros 5?

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Si has conseguido perder mucho peso, ahora es importante mantener los hábitos necesarios para no volver a caer. Estos consejos te ayudarán

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Veamos cuáles son las características a tener en cuenta a la hora de comprar yogures y acertar escogiendo el mejor para nuestra salud. ¡Información esencial para cuidarse!

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Los alimentos que debes comer para cuidar tu corazón

Salud

Hay tantas dietas y tendencias saludables que puede ser difícil dejar de lado el ruido. Así que recurrimos a la búsqueda de lo qué es una alimentación saludable realmente. Y de esta forma podemos reducir dudas.

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¡Qué importante es mantener sano el hígado! Algunas cosas que no imaginas pueden dañarlo. ¡Mira!

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Crear ensaladas sabrosas en 3 pasos. Elabora una ensalda sana ¡pero sana de verdad! No pases por alto estos consejos.

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Os presentamos un método de adelgazamiento revolucionario y avalado por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad. 

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Descubre cuáles son las mejores semillas para añadir a tus yogures, ensaladas, salsas, batidos... ¡El complemento perfecto!

DIETAS SALUD

Hay algunos alimentos que, definitivamente, activan el proceso de envejecer, pero no lo sabemos a ciencia cierta o tratamos de ignorarlo. Son estos...

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Nuestra amiga Cositasfemeninas nos deja una selección de siete alimentos que hacen que engordemos con mayor facilidad

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No todas las grasas son perjudiciales, ¡todo lo contrario! Descubre cuáles puedes y debes consumir en este artículo.

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Sí, ¡también hay grasas saludables! Descubre qué alimentos las contienen y no dudes en incorporarlos a tu dieta.

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Desde el blog Manos lindas nos dejan algunos consejos para hacer una dieta depurativa o detox

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Es difícil controlar absolutamente todo lo que comemos, pero hay cosas que sí podemos evitar en gran medida. Estos pequeños hábito te ayudarán a reducir el consumo de toxinas.

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Completo artículo con recomendaciones nutricionales para adultos mayores y un apartado final sobre la importancia de la vitamina A. ¡Prevén enfermedades y asegura tu bienestar!

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Por lo general, los niveles de lípidos en la sangre se relacionan con el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular aterosclerótica. Con estos remedios, mantendrás los triglicéridos a raya

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Las grasas en exceso pueden provocar algunas enfermedades muy peligrosas, ¿quieres reducirlas? Apunta estos tres pasos ;)

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Ya sabes que los excesos nunca son buenos, sin embargo, debes desterrar esa idea de que todas las grasas y los azúcares son negativos.

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Muchas personas, principalmente por trabajo o estudios, comen fuera de casa a diario. Si es tu caso, estos consejos te vendrán genial.

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Comprender los mecanismos celulares de al resistencia a la insulina te ayudará a elegir intervenciones terapéuticas más eficaces para el tratamiento y la prevención de la presiabetes y la diabetes tipo 2.