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¡No hay excusas! Nos ponemos en marcha esta primavera con ejercicios sencillos y al aire libre.

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¿Aún no conoces lo que son los ejercicios de Kegel? Descúbrelo aquí y empieza a ejercitar el suelo pélvico.

Salud

Apunta los consejos del 'Rincón del Deportista' y descubre cuál es la mejor manera de practicar ejercicio aeróbico en casa y obtener resultados extraordinarios.

Consejos Salud

Con estos ocho trucos estarás haciendo ejercicios para cuando no tienes tiempo.

Autoayuda relax tranquilidad

No dejes que el ritmo de vida te haga perder la serenidad. Estos diez ejercicios te ayudarán a conseguirlo.

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¿Estás buscando un ejercicio para glúteos que sea perfecto para ti? Puede que alguno de estos cumpla con tus exigencias.

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¿Por algún motivo dejaste de practicar ejercicio y quieres volver a hacerlo? Estos consejos te vendrán genial.

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¿Quién dijo que con obesidad no se podía hacer ejercicio? Se puede ¡y se debe! Si es tu caso, prueba con estos ejercicios.

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¿Tienes una mujer embarazada cerca? Recomiéndale que practique alguno de los ejercicios que compartimos a través de este post.

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Conoce mejor los populares ejercicios de Kegel, aprende a practicarlos y benefíciate de ellos.

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¡Ni se te ocurra pasar de ellos! Descubre por qué es tan importante llevarlos a cabo gracias a FULL MUSCULO

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Conoce un poco mejor en qué consiste la tortícolis y descubre qué puedes hacer para combatirla.

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Fortalece tus abdominales realizando estos ejercicios hipopresivos que están tan de moda y que nos apunta FULLMUSCULO.

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Normalmente, las personas que sufren cáncer suelen dejar la actividad física a un lado, aunque estudios recientes parecen indicar que este no sería el hábito más aconsejable.

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Consigue el trasero que siempre has deseado con estos ejercicios que compartimos desde PRACTICA VIDA.

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Es una de las grandes olvidadas de nuestro cuerpo pero, ¡la espalda también es importante! Hay que cuidarla y ejercitarla. ¡Toma nota!

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Una serie de consejos para que practiquen este faceta tan esencial de nuestro cuerpo, tanto jóvenes como gente mayor.

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¿Sabes lo que es la manipulación Neonatal y cuánto ayuda al crecimiento de tu cachorro? ¡Toma nota porque es muy importante!

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¡Atención amiga! Si estás viviendo la menopausia, te interesará conocer qué ejercicios puedes hacer para vivirla saludablemente.

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Descubre cómo puedes realizar estiramientos en tu pecho paso a paso gracias al blog Full músculo.

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Los ejercicios de mindfulness son una excelente opción para que los más pequeños practiquen la concentración y la atención plena.