Me gustaría compartir hoy un artículo del Dr. Brian Weiss, médico psiquiatra estadounidense que se hizo famoso por sus trabajos de regresión a vidas pasadas, y que cuenta “Cómo preparar su propio ejercicio de relajación y regresión”.“…versión escrita de la grabación que suministro a mis pacientes y a los participantes de mis talleres para que continúen el proceso de regresi ...
PLANIFICACIÓN DE UN ENTRENO PARA UN AUMENTO DE MASA MUSCULAR (HIPERTROFIA) II
Espectacular y completísimo artículo de Esculpe tu Cuerpo acerca del ejercicio durante el embarazo. Tienes TODAS las respuestas
SPC es una marca tecnológica española que lleva presente en el mercado desde hace más de 30 años. En un terreno tan hostil como el de las tecnologías, la empresa se ha ido ganando un hueco entre tanta competencia con productos resolutivos y al alcance de todos los bolsillos. El smartwatch SPC Smartee Boost es una muestra de su madurez. Incorpora GPS para un registro detallado de nuestras rutas y u ...
Garmin Lily Sport, el reloj más elegante para mirar por tu bienestarGarmin Lily Sport es un dispositivo muy centrado en que el usuario conozca su estado de la salud y se mantenga constante gracias a la inmensa cantidad de funciones relacionadas con el bienestar. Además, su otro punto fuerte es que no parece, en absoluto, un gadget sino un reloj clásico, pues su diseño es increíblemente bello. Cara ...
Caminar es muy saludable, pero si lo hacemos descalzos es mejor.Antiguamente, todos los aspectos de la vida estaban relacionados con los elementos de la naturaleza y el contacto con ellos resultaba primordial… La tierra, el aire, el sol y el agua eran consideradas fuentes de bienestar, de las cuales el ser humano podía captar energía vital. En los últimos años, el andar descalzo ha ganado el inter ...
Bikram Yoga, ¿qué es exactamente? Muy probablemente hayas escuchado nombrar este concepto alguna vez; pero es que cuando una piensa en yoga, simplemente no se puede imaginar que haya tantas variedades de la misma disciplina.Lo cierto es que con el paso del tiempo, el yoga, además de convertirse en la actividad favorita de muchas personas para relajarse y estar bien con sus cuerpos, también se ha a ...
Blog de Ayuda Psicológica en LíneaSi la incertidumbre ante el confinamiento te está afectando más de lo que creías, aquí conocerás las mejores pautas para sortearla, así que sin más vamos a ello. “Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana”. – Carl G. Jung Con estas palabras nos encontramos de nuevo, en la tormenta de cao ...
Doogee D11, probamos este reloj deportivo y estilosoEl Doogee D11 es un atractivo reloj inteligente deportivo fabricado por la compañía de afamados smartphones rugerizados como el Doogee S89 Pro. La compañía ha tenido el enorme detalle de ceder temporalmente a Gizlogic uno de estos flamantes Smartwatch para que compartamos la experiencia de uso del producto con todos vosotros. Tras disfrutar en pr ...
10 consejos para reducir el estrés laboralNuestra sociedad vive inmersa en el trabajo. Actualmente vivimos para trabajar, y no trabajamos para vivir, por lo que el estrés laboral es uno de los problemas más graves de nuestra sociedad actual. El síndrome del Burnout es el síndrome de estar quemado en el trabajo y tener ansiedad en este ámbito de la vida es uno de los síntomas. A continuación te con ...
Tema 16 (Oposiciones EDUCACIÓN FÍSICA para Primaria) Principios de sistemática del ejercicio y elementos estructurales del movimiento. Sistemas de desarrollo de la actividad física (analíticos, naturales, rítmicos…)0. introducción.1. principios de sistemática del ejercicio y elementos estructurales del movimiento.1.1. La Sistemática del ejercicio físico.1.2. Clasificación del ejercicio físico.1.3. ...
La hiperestimulación infantil le resta tiempo a nuestros niños para muchas cosas. Sobre todo, para el encuentro con ellos mismos, en el ahora. Ellos son los primeros en sufrir las consecuencias. Por esto, una buena solución es el mindfulness para niños.La cantidad de pequeños que sufren trastornos de estrés y ansiedad aumenta vertiginosamente. Si no son tratados a tiempo, pueden llegar a convertir ...
Garmin Vivoactive 4S, un reloj inteligente plagado de sensoresGarmin es una marca líder cuando se trata de llevar adelante un control exhaustivo de tus actividades físicas y deportivas, aunque en sus más recientes lanzamientos también está buscando adecuarse a las tendencias de diseño en lo que se refiere a dispositivos wearables. Por ejemplo, Garmin Vivoactive 4S luce simplemente como una de sus. ...
Incluso si no eres consciente de lo perjudicial que puede ser el estrés a largo plazo, es posible que ya estés familiarizado con sus efectos secundarios inmediatos.La hormona del estrés, el cortisol, es el enemigo público número uno de la salud. Los científicos llevan años afirmando que los niveles elevados de cortisol pueden interferir en el aprendizaje y en la memoria, disminuir la función inmun ...
Después del verano, es el momento de volver a la actividad física y laboral. Aunque los comienzos siempre son duros, el smartwatch Mibro Lite puede darte un impulso con sus funciones. Este reloj inteligente incorpora una espectacular pantalla AMOLED donde consultar nuestros registros deportivos y recibir notificaciones. Además, cuenta con certificación IP68 y sensor cardíaco continuo. Repasamos la ...
Embarazo y deporte no está reñido, pero siempre hay que preguntar a tu médico y adaptarse cada ejercicio a la salud de la embarazada.Si ya practicabas deporte podrás seguir haciéndolo con precaución y siempre que sea de bajo impacto para no sufrir ningún riesgo. Sin duda el segundo trimestre es el mejor momento para seguir con tu rutina deportiva, ya que en primero siempre hay más riesgo de aborto ...
Practicar deporte es una sana y efectiva manera de mantener el cuerpo en óptimas condiciones, pero a veces suceden accidentes cardiovasculares, incluso en la misma práctica o ejercicio, que pueden afectar a la salud o hasta poner en peligro la vida. Por tal razón nunca estará de más equiparse con aparatos de emergencia y todo lo necesario para atender cualquier contingencia de este tipo.Todos, en. ...
Amazfit Band 7, probamos el nuevo wearable barato de AmazfitEl mundo de los wearables cada vez es más extenso y tiene una variedad de gamas enfocadas a cubrir todos los segmentos de usuarios, de todas las necesidades y presupuestos. Hoy hablamos de la Amazfit Band 7, una pulsera inteligente que ya hemos probado y de la que te queremos contar todas nuestras opiniones. Diseño de la Amazfit Band 7 Co ...
Este es un post donde nos cuentan experienciasreales, opiniones y sugerencias para que puedan ayudarte, de verdad y de corazón, a tomar tus propias decisiones sobre cómo organizar tu viaje o retiro en India.