ansiedad y serotonina

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Estos son los antidepresivos naturales más potentes a nuestro alcance. ¡Apúntalos!

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Nos ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo, decoran y mejoran la calidad del aire. Estas son solo algunas de las ventajas que te enumeramos de vivir con plantas.

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La hormona de la felicidad no solo actúa sobre el bienestar general, sino que, de manera mucho más concreta, ayuda a regular el apetito, las emociones y las funciones motoras, cognitivas y autonómicas. Cocó March te cuenta cómo potenciar su producción.

Trabajadores sociales

¿Crees que necesitamos conocimientos de Medicina en Trabajo Social? este y otros interrogantes se plantean en este post.

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MANOS LINDAS nos ayuda a combatir la ansiedad naturalmente con estos remedios que nos apunta. ¡No te lo pierdas!

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"Para lograr ese estadio de calma y quietud, el mindfulness se presenta como una de las alternativas más solicitadas"... Descubre aquí todas las ventajas de esta práctica.

remedios naturales

Te ayudamos a controlar la ansiedad con estos consejos y remedios básicos.

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Información sobre la ortorexia. A grandes rasgos, la ortorexia consiste en llevar al límite la idea de alimentación sana y controlar en todo momento las calorías y composición de lo que se ingiere. Descubre más en este enlace.

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¿Influye lo que comemos en nuestra salud mental? Lee y lo descubrirás.

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La depresión es una terrible enfermedad que lamentablemente afecta a muchas personas en nuestra sociedad. Descubre cómo influye, entre otras cosas, en el peso.

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¿Necesitas aumentar tu energía? Entonces no te pierdas ninguno de los consejos que compartimos.

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Cuando un perro está muy nervioso, ¿qué hacemos? ¿Podemos darle triptófano? A ver qué nos cuentan en este artículo ⬇⬇⬇

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Consejos contra la ansiedad. El blog Centro Mézières Miró nos apunta varios consejos para solucionar la ansiedad, a corto y largo plazo, que puede llevar a provocar el dolor crónico.

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Descubre qué alimentos pueden ayudarnos a luchar contra el estrés. ¡No te lo puedes perder!

salud natural

A estas alturas todo el mundo ha oído hablar del cannabidiol (CBD), el compuesto del cannabis que ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud y el bienestar.

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La depresión endógena se asocia a los cambios biológicos que se producen en el cerebro. Lo desarrollamos en este artículo.

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Os mostramos 5 alimentos que contienen triptófano, una sustancia esencial para adelgazar y ser más felices.

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Dieta para una buena memoria. Nuestra amiga del blog Cuaderno de flores nos apunta qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta si queremos ayudar a cuidar y mejorar nuestra memoria. Toma nota.

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BAJA DE PESO YA nos enseña cómo puede ayudarnos el jengibre en la pérdida de peso.

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Descubre qué alimentos pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y luchar contra trastornos como el estrés o la depresión.

Salud

Un batido para dormir mejor puede ser la solución a esas largas horas dando vueltas en la cama sin poder juntar los párpados.