Alimentación nórdica
Alimentos reales
Dieta Vikinga
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Hay dietas de todo tipo. En este artículo nos hablan de la vikinga
ayuno intermitente bueno
155 ideas encontradas.
La flexibilidad metabólica es muy interesante a nivel nutricional y deportivo, tanto para mejorar el rendimiento como la salud.
Ale Torres Blog
Cacao
cetogénico
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¿Conocéis la dieta keto o cetogenética? ALE TORRES BLOG os la presenta con este delicioso pastel de chocolate.
salud natural
¿Sabías que puedes aumentar tus células madre de manera natural? Es una maravilla para luchar contra el envejecimiento y muchas enfermedades.
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La dieta del guerrero. Descubre una manera diferente de adelgazar, la dieta del guerrero y sus peculiares características
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Qué desesperante puede llegar a ser sentir todo el rato dolor, ¿verdad? La falta de estos nutrientes es una de las causas de este dolor crónico
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¿Tienes la sensación de que todo el mundo a tu alrededor adelgaza fácilmente y que para ti es prácticamente imposible? ¡Esta información te ayudará!
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¿Conoces el Ayuno Lunar? Está creado por una mujer y pensado especialmente para mujeres. Interesantísimo para reducir la inflamación
¿Ya has probado el ayuno intermitente? Veamos los beneficios que han notado quienes lo han aplicado
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Ayuno intermitente. ¿Es salud? ¿O es otra de esas malditas dietas, qué se ponen de moda y de la que todo el mundo habla? Lee y sabrás más sobre este método.
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dietas para adelgazar
En cuestión de bajar peso, estas son las dietas que más han triunfado. Conoce todo sobre ellas, tanto sus beneficios como desventajas.
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¿Es bueno o no entrenar en ayunas? Hay diferentes teorías, pero te contamos sus beneficios.
Alimentación
"Para quienes crean que no tienen imaginación, ofrecemos algunos ejemplos de desayunos saludables que pueden beneficiar a nuestro organismo, darnos energía para el día y también, cómo no, beneficiar a nuestra figura, porque también se trata de eso".
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Nutrición Clínica
El ayuno intermitente consiste en limitar la ingesta de alimentos a unas horas determinadas a lo largo del día. Los momentos de no ingesta, que es la mayor parte del tiempo, el cuerpo se encuentra en estado de ayuno utilizando sus propias reservas como fuente de energía alternativa. Fundamentalmente, son conocidas dos formas de practicar el ayuno: intermitente o de días alternos.Tipos de AyunoEl a ...
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Desde hace unos años, he venido hablando acerca de las bondades del ayuno intermitente. Y cada día este tipo de régimen alimenticio, ha evidenciado que nuestro metabolismo corporal, es más eficiente cuando no se alimenta a toda hora del día. De hecho, meriendas tradicionales entre las tres comidas principales, lo que logra es adaptar el organismo a emplear la glucosa como combustible. Esto acarre ...
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No creas que para adelgazar hace falta pasar hambre, ¡todo lo contrario! Si no te lo crees, mira...
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Todas las personas necesitan proteínas en su alimentación para estar saludables. Pero, ¿cuándo es mejor tomarla? Lee y te enterarás :)
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Lee esta información si quieres adelgazar y llevas tiempo intentándolo sin resultados.