bebida con semillas de chia

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Una receta de lo más innovadora para que no te aburras en tus postres: pudin de chía y frutos rojos que trae GUISANDO RICO.

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Tanto para aquellos que las tomáis habitualmente como para los que lo hacéis esporádicamente, podéis aprender a preparar cinco bebidas isotónicas en casa. ¡Qué gran idea!

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Descubre 3 versiones para preparar un pudin de semillas de chía absolutamente espectacular para el desayuno más saludable.

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Te contamos cómo preparar el desayuno de moda, rico y saludable.

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Si te gusta la granada, después de probar estas recetas, ¡lo hará aún más!

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Seguro que ya conoces lo beneficiosas que son las semillas de chía, ¿verdad? Aprende a preparar agua con ellas para obtenerlos fácilmente.

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Sorprende esta Navidad a tus amigos y familiares con postres ricos y sanos a base de chía. Nunca es tarde para probar algo nuevo, aquí te dejamos 4 deliciosas recetas.

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Prepara estas gachas de avena por la noche y disfruta del mejor desayuno de tu vida ;)

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Esta receta sirve tanto de desayuno como de postre, y es de las que nos gustan por aquí: fácil y sana. Nos lo cuenta Fitness & Chicness.

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Comienza el día con un desayuno nutritivo y buenísimo con este batido fit que nos traen desde el blog THE CAKE QUEEN.

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Aprovecha todas las virtudes nutricionales de la chía con este refresco casero elaborado con ella que nos enseña a preparar nuestra amiga de YUSTHERFOOD.

Recetas

¿Cuántas veces ha llegado el momento de la cena y no has sabido qué preparar?, ¿miles? Pues este pudin de chía y frutos rojos se convertirá en tu mejor aliado.

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Añadiendo lino y cáñamo al típico puding de chía conseguirás una textura más crujiente y un sabor insuperable. Además, se convertirá en tu desayuno preferido gracias a su poder saciante y adelgazante.

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Aprovecha todos los beneficios de la chía con postres tan ricos como este pudin de chocolate del blog DULCE MUFFIN.

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No os perdáis la receta de este delicioso oatmeal de higo, vainilla y jengibre.

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La autora del blog SIN TRAZAS DE LECHE nos trae la receta de un postre muy fácil de hacer, sano y, lo mejor de todo: riquísimo. ¡Tienes que probarlo!

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Este desayuno saludable es idea de YUSTHERFOOD. Carga de proteínas tu mañana con avena, soja y chía.

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CREANDO AFICIONES tiene muy claro que un desayuno saludable pasa por, por ejemplo, este tarro de granola. ¿A que tú también estás de acuerdo?

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Prepara este puddin por la noche y disfruta del sabor de la chia, el mango y el coco por la mañana. ¡ELTIOVIVOROJO te dice cómo hacerlo!

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La mayoría de las personas ya han oído hablar de las fantásticas propiedades que tienen las semillas de chía. Sus beneficios son realmente sorprendentes. ¿Los conoces?

Te contamos cómo no caer en la depresión post vacacional con un chute extra de energía.