beneficios ayuno intermitente
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¿Tienes la sensación de que todo el mundo a tu alrededor adelgaza fácilmente y que para ti es prácticamente imposible? ¡Esta información te ayudará!
Alimentación
"Para quienes crean que no tienen imaginación, ofrecemos algunos ejemplos de desayunos saludables que pueden beneficiar a nuestro organismo, darnos energía para el día y también, cómo no, beneficiar a nuestra figura, porque también se trata de eso".
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Maricarmen Grisolia lo tiene claro, comer 5 veces al día podría no ser tan saludable como nos han hecho creer durante años.
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Se acabaron los mitos sobre el CBD, un suplemento cada vez más popular y que se vende como la octava maravilla del mundo.
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¿Conoces el Ayuno Lunar? Está creado por una mujer y pensado especialmente para mujeres. Interesantísimo para reducir la inflamación
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Ayuno intermitente. ¿Es salud? ¿O es otra de esas malditas dietas, qué se ponen de moda y de la que todo el mundo habla? Lee y sabrás más sobre este método.
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Desde el blog 'Esculpe tu Cuerpo' te cuentan si la zeolita es tan beneficiosa como muchos expertos parecen indicar y cómo debe consumirse. ¡No te pierdas esta valiosa información!
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No creas que para adelgazar hace falta pasar hambre, ¡todo lo contrario! Si no te lo crees, mira...
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Desde hace unos años, he venido hablando acerca de las bondades del ayuno intermitente. Y cada día este tipo de régimen alimenticio, ha evidenciado que nuestro metabolismo corporal, es más eficiente cuando no se alimenta a toda hora del día. De hecho, meriendas tradicionales entre las tres comidas principales, lo que logra es adaptar el organismo a emplear la glucosa como combustible. Esto acarre ...
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Todas las personas necesitan proteínas en su alimentación para estar saludables. Pero, ¿cuándo es mejor tomarla? Lee y te enterarás :)
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Lee esta información si quieres adelgazar y llevas tiempo intentándolo sin resultados.
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La cetosis es un proceso metabólico que ofrece muchos beneficios para la salud; entre otros, permite transformar la grasa en energía. Más información, aquí.
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Desde el blog Wllnessport Santander nos alertan de que la afirmación de que el desayuno es la comida más importante del día es una farsa que conviene analizar en profundidad.
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¿Cansado de probar diferentes formas para perder peso? Hoy te traemos un reto de la mano de Tu salud y bienestar para adelgazar de forma saludable y evitando el efecto rebote. ¿Te lo vas a perder?
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Explorando el Ayuno Intermitente y su Conexión con la Macrobiótica El ayuno intermitente se ha convertido en una práctica popular en el mundo del bienestar y la salud, conocido por su simplicidad y los beneficios que puede ofrecer a quienes lo practican. Pero, ¿qué pasa cuando lo cruzamos con la filosofía macrobiótica? Vamos a desglosarlo de manera sencilla. ¿ ...
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Seguramente ya has leído millones de artículos sobre el ayuno intermitente, algunos a favor y otros en contra.Y seguramente sigues con las mismas dudas que antes... o más.Por eso hoy quiero ayudarte a que entiendas en que consiste este PROTOCOLO DE ALIMENTACIÓN y si puede ayudarte o no, si se adapta a tu estilo de vida y si realmente será beneficioso para tí.¿Quienes NO DEBEN HACER AYUNO INTERMITE ...
Seguro que te suenan todos estos mitos sobre la nutrición. Comprueba y cuéntanos si te sorprende alguno...
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El ayuno intermitente no solo es bueno para perder peso. También puede reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas. Ya sea que elija seguir el ayuno 16 o 8 horas , puede darte muchos beneficios para tu salud. Beneficios para la salud del ayuno intermitente 1 El ayuno intermitente puede reducir el riesgo de diabetesLa diabetes afecta a unos 463 millones de adultos, 1.1 millones de niños y ad ...