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¿No hay manera de eliminar la grasa de la zona abdominal? ¡Lee estos consejos! ¡Te ayudarán!
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146 ideas encontradas.
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Los jerbos no son tan populares como los hámsters, aunque son unas mascotas superencantadoras y simpáticas... Hoy hablamos de su alimentación.
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recetas ligeras
Aprovechemos antes de que vengan las fiestas navideñas para cuidar nuestras cenas, que luego... ;) Estas 10 ideas te van a gustar.
dietas y nutrición
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grano completo
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Incorporar a nuestra dieta alimentos como los granos completos o enteros será fundamental para sentirnos activos y sanos en esta época del año.
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alimentos ricos en potasio y magnesio
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Para mantener la salud de los huesos y el buen funcionamiento del sistema muscular es necesario ingerir minerales como el potasio y el magnesio. Descubre las fuentes alimenticias más potentes.
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Descubre qué beneficios aportan cada una de estas especias por separado y cómo estos mejoran al combinarlas.
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otras dietas para adelgazar
alimentos proteicos
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Los desayunos proteicos tienen muchas ventajas frente a los que no lo son. Descubre cuáles.
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Empezar el día con un buen desayuno, te dará energía para afrontar el día.
Arroces y cereales
Rissoto de guisantes
Consigue un arroz de rechupete siguiendo los sencillos pasos de esta receta.
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Continuo con el repaso que estoy haciendo de algunos alimentos y sus propiedades. Ya hemos hablado de los salvados de trigo y de avena, así como de la levadura de cerveza. Hoy, conoceremos un poco mejor al mijo. Aunque de nombre sea muy parecido al miso, no hay que confundirlos. El primer es un cereal y el segundo es un fermento de la soja. El mijo es un cereal integral, que posee grandes benef ...
Nutrición
beneficios de la granada
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La granada es una fruta carnosa, típica de los meses de otoño, reconocida como una súper fruta por su alto poder antioxidante y sus enormes beneficios para la salud en general.Beneficios de la granadaPoder antioxidanteDestaca por ser una fruta con un enorme poder antioxidante, lo que hace que reduzca los efectos de los radicales libres que dañan las células sanas. De esta forma, disminuye los proc ...
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Pan y Masas
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Ya sabes que el BLW es la forma de ir introduciendo alimentos sólidos a nuestro bebé. Y sí, poco a poco, incluir el pan. Te contamos cómo hacerlo.
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Postre sano
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La crema dulce de mijo con frambuesas es un postre sano que mejora nuestro bienestar. Este postre está lleno de hierro y magnesio gracias al mijo. El mijo tiene un sabor muy suave y después de batirlo es muy cremoso. Podéis comprar mijo en tiendas con productos bio y ecológicos o también podéis pedirlo por internet. Por ejemplo en Amazon:En Pinterest hemos encontrado está imagen que presenta los b ...
nutrición
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#alimentos para la piel
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Nuestro menú semanal va dedicado al cuidado de la piel. Te contamos que alimentos son buenos para la piel y cómo incluirlos en tu dieta en nuestro menú semanal. Ahora que llega el verano la piel sufre y tenemos que prestarle mayor atención. Por suerte, hay ciertos alimentos que son beneficiosos para la piel, ya que contienen nutrientes esenciales que te van a ayudar a proteger la piel desde dent ...
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candida albicans
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Un desequilibrio entre nuestra flora intestinal y nuestro sistema inmune puede provocar la aparición de esta dolencia.
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El Loro s un ave hermosa, con mucha personalidad, que se adapta con facilidad a la vida con humanos. Para que se mantengan fuertes y con toda su energía es necesario cuidar qué comida comen
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Esta dieta, diseñada a partir de alimentos que disminuyen la inflamación y evitan el empeoramiento de los procesos inflamatorios, es de dificultad media y merecerá mucho la pena probarla.