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Si no lo sabes aún, te lo repetimos: ¡la dieta mediterránea es maravillosa! ¿No sabes cómo seguirla? Apunta estos consejos.

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¡Hay tantas versiones diferentes de galletas! YUSTHERFOOD nos propone esa receta con semillas de chía, ¡probemos!

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A día de hoy, el gato es un animal de compañía magnífico para todos nosotros, pero... ¿sabes cuándo empezó su relación tan cercana con las personas? Descúbrelo aquí.

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Información sobre tempeh.¿Conoces este alimento? ¿Sabías que este alimento de origen indonesio, ayuda al equilibrio hormonal en la mujer y puede reducir problemas cardíacos? En este post te damos toda la información que necesitas saber.

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La dieta macrobiótica es seguida por muchas personas en todo el mundo, ¿sabes por qué? Descubre sus pros y sus contra.

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Dieta para mujeres. ¿Eres mujer? Entonces el post que compartimos te interesará. Gracias a él podrás saber qué alimentos no pueden faltar en tu dieta para llevar una vida saludable y prevenir problemas de salud.

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Descubre cómo incluir los vegetales ricos en hierro en tu dieta diaria gracias a esta estupenda recopilación de recetas del Blog de los Superalimentos. ¡No te lo pierdas!

Cada vez son más las opciones para que podamos disfrutar todos de la comida, y cada vez mucho más ricas. RECETARIOSANO nos enseña una rica receta que puedes "veganizar" tú mismo

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¡Los superalimentos son maravillosos! Algunos como la quinoa o quinua, la linaza o la chía se consumen en grano. Te contamos por qué son tan saludables y cómo prepararlos.

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Descubre cómo estos alimentos te ayudarán a prevenir diferentes dolencias.

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Descubre que la alimentación influye no solo en la salud, sino también en la apariencia física, y los 10 alimentos que marcan la diferencia en este sentido.

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En este artículo, el blog Dieta Coherente te anima a no consumir proteína de origen animal los lunes para generar menos residuos, teniendo en cuenta criterios de sostenibilidad y ahorro energético.

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Vivimos en una época marcada por las prisas, la ansiedad, el estrés... pero, ¿podemos evitar que nos afecte? Aplica los consejos que recogemos en este post para dejar atrás el estrés y el insomnio.

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Consigue una piel tersa y firme por más tiempo. ¡Estos consejos te ayudan a lograrlo!

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Daniel Mayor, de la Escuela de Macrobiótica de Cataluña, te cuenta por qué no todos los panes de semillas o cereales son saludables. ¡Evita colapsos intestinales!

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Una de las claves para comer de forma más saludable es hacer un buen Batch Cooking, o lo que es lo mismo, “cocinar por lotes”.

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Su alto valor nutricional y poder regenerador, entre otros muchos beneficios, hacen de las semillas germinadas un alimento estupendo para nuestro organismo. ¿Todavía no las has probado?, en este post te contamos todo lo necesario.

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Descubre otro de los pseudocereales de moda y apunta una receta deliciosa... ¿Quién no conoce los beneficios del amaranto? ¡Que levante la mano!

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Los vegetarianos 'novatos' suelen cometer muchos errores, que intentaremos paliar gracias a este post...

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¿Qué son exactamente los antioxidantes? ¿Qué hacen realmente en nuestros cuerpos? ¿Y por qué todo el mundo siempre canta sus alabanzas?

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