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¿Sabías que ahorras si comes frutas y verduras de temporada? Mira cómo lograrlo.

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Si no quieres que la fibra falte en tu vida, apunta esta lista de alimentos. ¡Son ricos en ella! Te ayudarán a mantener un tránsito intestinal saludable.

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Los beneficios de la avena son muchos y muy buenos, podremos aprovecharlos todos gracias a estos 4 días de dieta específicamente indicados para ayudar a la quema de grasa localizada en la zona del abdomen.

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Tener dientes blancos. Tu boca es muy importante pero sientes que no está lo suficientemente saludable y blanca. Aprende que evitar y que comer para tener una dentadura perfecta de forma fácil.

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Prepara remolacha, piña, frutos rojos y manzana entre otros muchos ingredientes y cuídate a la vez que disfrutas de unas bebidas deliciosas.

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El estreñimiento es muy habitual en bebés, sobre todo si toman biberón, y es tremendamente molesto para ellos. Estas recetas de papillas de frutas le ayudarán a alivarse.

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Recetas con aguacate o palta. No te pierdas cuáles son las recetas que ha compartido en este post la autora del blog A cocinear.

Cocina y alimentos

El tepache es una bebida fermentada de origen mexicano, que se consume desde la época precolombina. Hecha con ingredientes sanos como la piña, contiene probióticos que contribuyen a la salud de la flora intestinal.

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Batidos, zumos..¡cada uno los llama como quiere! Lo cierto es que son de lo más sabrosos y saludables.

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¿Necesitas una pequeña ayuda para controlar tu estrés? Prueba con alguno de estos remedios naturales.

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Di adiós a las toxinas y pierde peso rápido con esta dieta depurativa de 3 días.

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Información y recetas sobre las frutas exóticas más de moda

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Mira qué bonitas quedan y comprueba lo ricas que están estas peras del blog COCINANDO A MI MANERA.

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La autora del blog Las Recetas de Maria Antonia nos apunta recetas en cuya elaboración se usan claras de huevo. Puedes ver otras ideas en su Facebook https://www.facebook.com/614201295328541.

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Descubre qué alimentos son ricos en fibra alimentaria o dietética y un menú de ejemplo.

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Aprende a preparar varios batidos con la zanahoria como ingrediente principal y aprovéchate de sus beneficios, entre ellos, su poder para ayudar a adelgazar.

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Descubre los beneficios saludables de los arándanos y disfruta de esta fruta en este smoothie del blog BLUEBERRIES AND OLIVES.

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Para las horas más calurosas del día, refresca a tu perro con esta receta de helado de sandía y arándanos. Es una idea de TECKEL HOURS.

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Mira todos los beneficios que los melocotones, también conocidos como duraznos, nos aportan a la salud.

Sin categoría ¿Qué pasará si empiezas a comer aguacates todos los días? Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar

Los aguacates son saludables, pero ¿comerlos todos los días también? Descúbrelo gracias a este interesante artículo.

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La espirulina ha comenzado a ganar popularidad debido a sus múltiples y poderosas propiedades para la salud. ¡Descúbrelas!